Vinkkejä suojautumiseen koronavirukselta ollessasi ulkona.
On ymmärrettävää tuntea ahdistusta matkoilla, varsinkin nyt, kun koronavirus on levinnyt nopeasti Etelä-Afrikan halki – virus vaikuttaa suoraan satoihin ihmisiin ja koko maa tavalla tai toisella.
Jos siis jostain syystä aiot matkustaa, on olemassa useita merkittäviä koronaviruksen ehkäisytoimenpiteitä, joita voit tehdä ollessasi ulkona.
Säännöllinen käsien pesu saippualla on tehokas tapa harjoittaa käsihygieniaa ja kriittisin tapa suojata itseäsi ja perhettäsi koronavirukselta. Kätemme koskettavat aina pintoja ja ovat siksi alttiita taudeille. Presidentti Cyril Ramaphosa julkaisi lausunnon, jossa hän kehotti yleisöä pesemään käsiään vähintään 20 sekunnin ajan hygieniasaippualla ja vedellä tai tehokkaalla käsien desinfiointiaineella. Käsien pesun lisäksi vuorokauden avainaikoina, kuten ennen ateriaa ja sen jälkeen, vessassa käydessä ja yskiessä tai aivastaessa. Luo myös vankka käsienpesurutiini, kun tulet töihin ja tulet kotiin ja desinfioi kätesi alkoholipohjaisella käsien desinfiointiaineella mahdollisimman usein pesujen välillä.
Vähintään 60% alkoholia sisältävä käsidesi on tehokkain tapa tappaa viruksia ja poistaa bakteereita käsistäsi saippuaa ja vettä lukuun ottamatta. Muista, että desinfiointiaineen liiallinen käyttö voi aiheuttaa ihon kuivumista ja halkeilua, mikä voi tehdä sinusta alttiimman virukselle. Välttääksesi halkeilevan tai vaurioituneen ihon, pidä käsivoide vieressäsi kosteuttamaan käsiä puhdistuksen jälkeen.
Vaikka onkin yleinen tapa koskettaa kasvojasi, yritä välttää sitä kaikin keinoin. Käsien on niin helppo poimia viruksia, ja jos kosketat kasvojasi, silmiäsi tai suutasi, vaarana on, että virus pääsee kehoon.
Oletko menossa hakemaan tarvikkeita? Nyt on myös täydellinen aika puhdistaa autosi perusteellisesti ja tehdä siitä tavaksi pyyhkiä usein kosketetut alueet, kuten ohjauspyörät, ovenkahvat ja kojelaudat. Pidä myös käsidesi ja nenäliinat käden ulottuvilla siltä varalta, että et voi pestä käsiäsi matkojen välillä ja rohkaise ihmisiä käyttämään niitä heti autoon tullessaan.
Jatkuvien keskeisten palveluiden seurauksena muutama valitut henkilöt jatkavat joukkoliikenteen käyttöä. Joten tässä on muutamia turvallisuusvinkkejä niille, joita tämä koskee.
