Vaikka emme nuku talvella, talviunet ovat meille jotain hyvin erityistä. Onhan se erityisen mukavaa peiton alla talvella - varsinkin kun ulkona on myrskyä, lunta, sataa ja pakkasta. Olemme koonneet sinulle muutamia vinkkejä, joiden avulla voit pitää sängyn lämpimänä ja mukavana, mutta silti raikkaana.
Peitto talvella - raikas ja mukava lepotilassa
Kaikki mitä sinun tulee tietää hyvistä yöunista talvella.
Kukapa ei haluaisi nukkua silkissä ja satiinissa? Talvella kannattaa kuitenkin valita lämmittäviä ja hengittäviä kankaita, kuten vanhaa hyvää puuvillaa. Lisäksi voit pestä ne turvallisesti korkeissa lämpötiloissa - tuoreen ja mukavan sängyn saamiseksi.
Käytätkö pesujauhetta, pesuainekapseleita tai nestemäistä pesuainetta vaatteiden pesemiseen?
Tuuleta peitto talvella
Laiskot keskuudessamme ovat iloisia siitä, että sänkyä ei pitäisi pedata heti aamulla. Sen sijaan tuuleta, tuuleta, tuuleta, sillä näin varmistetaan, etteivät punkit viihdy sängyssäsi liian mukavasti (punkit voivat aiheuttaa allergioita - täältä saat lisätietoa pienistä ryömijöistä). Mutta myös vuodevaatteisiin voi muodostua hometta, jos sitä ei tuuleta kunnolla. Mutta kylmänä vuodenaikana ei ole aina helppoa tarjota tarpeeksi raitista ilmaa makuuhuoneeseen, jolla peitto voi tuulettaa talvella. Koska välillä on niin huono sää, ettei ikkunaa halua avata. Siitä huolimatta peiton tuuletus on tärkeää, ja makuuhuoneen ilmanvaihdon on yksinkertaisesti oltava säännöllistä talvella.
Näin tuuletat makuuhuoneesi talvella
Ennen kuin kerromme sinulle, kuinka peittoasi tuuletetaan parhaiten talvella, meidän tulisi katsoa makuuhuone. Loppujen lopuksi menetämme vähintään 15 litraa kosteutta nukkuessamme. Osa siitä päätyy patjaan ja vuodevaatteisiin, mutta paljon vapautuu myös ilmaan hengityksen kautta. Vaikka lämmin ilma voi sitoa enemmän kosteutta kuin kylmä ilma, raitis ilma on silti tärkeää. Tämä on paras tapa tuulettaa makuuhuoneesi kylmissä talvilämpötiloissa:
Älä tuuleta pitkään aikaan
Jos lämpötila putoaa alle 15 asteen, ikkunoita ei saa enää kallistaa koko yön, koska kylmä ilma ei pysty sitomaan tarpeeksi kosteutta. Lisäksi huoneet jäähtyisivät liikaa, mikä lisäisi energiankulutusta lämmitykseen.
Tuuleta lyhyesti aamulla
Aamulla heräämisen jälkeen avaa makuuhuoneen ja vastakkaisen huoneen ikkunat 5 minuutiksi ja varmista veto. Tämä tarjoaa maksimaalisen ilmanvaihdon jäähdyttämättä huonetta kokonaan. Tätä varten vähennä lämmitystä vastaavissa huoneissa tuuletuksen aikana.
- Makuuhuoneita tulee myös lämmittää hieman
Monet paheksuvat makuuhuoneen lämmitystä, jopa talvella. Kuitenkin, jotta huonelämpötila ei ole liian alhainen ja ilma voi imeä kosteutta, makuuhuonetta kannattaa lämmittää hieman myös talvella.
Tuuleta lyhyesti illalla
Ennen nukkumaanmenoa tuuleta makuuhuoneesi uudelleen hetken ja kytke sitten lämmitys takaisin päälle.
Tuuleta peitto ja pidä sänkysi raikkaana ja mukavana talvella
Tuuleta huone ja peitto samanaikaisesti
Tuuleta peittoasi heti herättyäsi aamulla. Varmista, että nostat hänet sängystä ja annat sen ilmaantua tuolilla tai vedät hänet takaisin sänkyyn niin pitkälle kuin mahdollista. Tämä on tärkeää, jotta patja voi myös tuulettaa.
Kuinka kauan tuuletat peittoa?
Se, kuinka kauan pussilakana tuulettaa, riippuu muun muassa siitä, kuinka paljon hikoilet ja kuinka korkea huoneen kosteus on. Yleisesti ottaen mitä pidempi sen parempi.
Tuuleta peitto, jos hikoilet paljon
Jos hikoilet voimakkaasti yöllä ja heräät aamulla kosteassa sängyssä, tuuleta peitto talvella seuraavasti: Ristituuletuksen jälkeen kytke lämmitys takaisin normaaliin tapaan ja sulje makuuhuoneen ovi. Makuuhuoneessa on mukavaa ja lämmintä ja muutaman tunnin kuluttua kosteus haihtuu vuodevaatteistasi ja patjastasi. Ihannetapauksessa sinun pitäisi avata ikkuna hetkeksi uudelleen tuulettuaksesi hyvin. Kerromme sinulle täällä, kuinka voit puhdistaa peiton oikein.
Pese vuodevaatteet säännöllisesti
Kyllä, me tiedämme - talvella pyykin kuivuminen kestää usein ikuisuuden. Vuodevaatteet kannattaa kuitenkin vaihtaa vähintään 2 viikon välein ja pestä ne 60 asteessa tavallisella pesuaineella, kuten Coral white + pulveri. Ja näiden vinkkien avulla vuodevaatteet pysyvät tuoreina kaapissa pitkään.
Tästä artikkelista löydät lisää vinkkejä tuuletukseen, jotta punkkien määrä pysyy pienenä.
