Tee-se-itse eteeriset öljyt: käyttötarkoituksia sinulle ja kotiisi

Tärkeimmät vaiheet

Voit valmistaa eteerisiä öljyjä kotona seuraavasti:

1. Valitse suosikki tuoksu.
2. Osta juurituote.
3. Laita ne kulhoon tuoksuttoman perusöljyn, kuten rapsin, kanssa.
4. Napauta niitä varovasti vasaralla saadaksesi mustelmia.
5. Sulje kulho ilmatiiviisti ja anna seistä 24 tuntia.
6. Siivilöi vapautunut öljy.

Tuoksukynttilät, tuoksusuihkeet, potpourrit, suitsukkeet... nykyään saatavilla olevien kodin tuoksutuotteiden määrä on huikea. Sen sijaan, että ostaisit jatkuvasti uusia tuotteita, miksi et harkitse omien raikasteiden valmistamista itse eteerisistä öljyistä? Tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä.

Mitä eteeriset öljyt ovat?

Eteeriset öljyt ovat öljyjä, jotka on saatu kasvista, mutta tislattu puhtaimpaan muotoonsa. Niissä on niin voimakas tuoksu, koska öljyssä ei ole mitään muuta sen laimentamista, ja sinun tarvitsee käyttää vain muutama tippa eteerisiä öljyjä saadaksesi miellyttävän tuoksun.

Luettelo eteerisistä öljyistä

Etkö ole varma, mitä eteerisiä öljyjä siellä on? Tässä on luettelo joistakin yleisimmistä:

• Laventeli
• Ylang Ylang
• Teepuu
• Sitrus
• Kamomilla
• Bay
• Piparminttu
• Ruusupuu
• Seetripuuta
• Fenkoli
• Suitsuke
• Jasmin
• Kaneli
• Oranssi
• Vanilja

Eteeriset öljyt: hyödyt, jotka sinun on tiedettävä

Mihin eteerisiä öljyjä käytetään? Eteerisillä öljyillä on monia erilaisia etuja, ja eri ihmiset saavat erilaisia etuja käyttämänsä öljyn tyypistä riippuen. Se on osittain yrityksen ja erehdyksen prosessi, jossa selvitetään, mikä on sinulle parasta, mutta joitain raportoituja etuja ovat:

• Paranna mielialaa ja luo positiivinen ilmapiiri: hengittämällä eteerisiä öljyjä aivosi voivat ilmaista tiettyjä tunteita, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi energiseksi, optimistiseksi tai toiveikkaaksi. Näitä öljyjä voidaan lisätä myös kuumaan kylpyyn tai diffuusoriin luomaan positiivista tunnelmaa kotiin. Jasmiinin, appelsiinin ja vaniljan eteeriset öljyt ovat hyviä vaihtoehtoja tähän.
• Helpota väsymystä, stressiä ja unettomuutta: voit levittää öljyjä koko kehoon - kuten kaulaan, kyynärpäihin tai korvien taakse - vähentääksesi oireita yön aikana. Laventelin eteerinen öljy on osoittautunut erittäin tehokkaaksi.
• Kivun ja tulehduksen vähentäminen: tietyillä öljyillä voi olla voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja iholle levitettynä ne vähentävät ärsytystä, kipua ja tulehdusta. Joitakin esimerkkejä ovat piparmintun ja teepuun eteeriset öljyt.

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä kotona

Eteerisillä öljyillä voi tehdä monia erilaisia asioita kotona, mutta tässä on muutamia ideoita, joiden avulla pääset alkuun:

1. Lisää niitä kauneustuotteisiin. Kerrostele erilaisia eteerisiä öljyjä luodaksesi ainutlaatuisen tuoksun, melkein kuin räätälöity hajuvesi.
2. Yhdistä perusöljyyn ja käytä hieronnassa. Täydellinen romanttiseen iltaan.
3. Käytä kodin diffuusorissa. Vain muutama tippa öljyä voi luoda tunnelmallisen tuoksun ja höyryn.
4. Käytä vuodevaatteessasi, jotta pääset helposti pois. Kokeile muita vuodevaatevinkkejämme – kuten tyynyjen pesua – saadaksesi hyvät yöunet.
5. Lisää muutama tippa kuumaa vettä kulhoon puhdistaaksesi kodin pinnat. Joidenkin öljyjen avulla voit myös hengittää vesihöyryjä, mikä auttaa puhdistamaan hengitysteitä vilustumisen aikana.

Eteeristen öljyjen valmistus kotona: tee-se-itse eteeriset öljyt

Oletko saanut inspiraationsa eteeristen öljyjen erilaisista käyttötavoista? Näin valmistat eteerisiä öljyjä kotona:

1. Hanki juurituote, josta öljy on peräisin – esim. laventelin kukkia, appelsiinin kuorta tai ruusun terälehtiä.
2. Murskaa ne nuijalla. Et halua murskata niitä, vaan mustelkaa niitä varovasti, jotta niiden öljy vapautuu.
3. Laita ne kulhoon tuoksuttoman perusöljyn - esim. rypsi - kanssa. Haluat noin 0,25 kupillista juurituotetta ja 0,5 kupillista öljyä.
4. Tee ilmatiivis tiiviste kulhon päälle. Anna vaikuttaa 24 tuntia tai pidempään.
5. Siivilöi öljy pohjatuotteen poistamiseksi ja testaa. Jos se on tarpeeksi vahva, olet hyvä lähtemään. Jos näin ei ole, toista uudelleen tuoreilla kukilla tai mausteilla, kunnes saat halutun tuloksen.

Kokeile muutamaa erilaista jo tänään ja katso, mitä eroa niillä voi olla!