Punkit, pöly, home ja lemmikkieläinten karvat ovat eräitä tärkeimpiä allergioiden syitä kotona.
Tässä on muutamia yksinkertaisia ja käytännöllisiä vinkkejä allergioiden torjumiseen:
- Vikoja ulkona: Punkit ovat ihmissilmälle näkymättömiä pienen kokonsa vuoksi, mutta ne elävät kotonamme, pääasiassa makuuhuoneessa. Patjat ovat heidän suosikkiympäristönsä, ja niiden torjumiseksi sinun on poistettava vanhat patjat, käytettävä synteettisiä tai puuvillaisia ja allergiatestattuja vuodevaatteita ja tarvikkeita, vuodevaatteet pestävä viikoittain kuumassa vedessä ja kuivattava auringossa tai kuumassa kuivausrummussa.
- Viihtyisä sisustus, mutta helppo puhdistaa: Älä unohda estää. Kotiallergioiden ehkäisy on hyvin yksinkertaista valitsemalla kotisi oikeat kalusteet ja sisustus. Vältä mattoja ja valitse massiivipuu- tai metallihuonekalut vanerin tai lastulevyn sijaan. Älä käytä tapettia, kangasta tai karkeaa maalia seinillä. Verhojen tulee olla helposti irrotettavia ja pestäviä, ja kaihtimien tulee aina olla talon ulkopuolella.
- Pölytön talosi: Kuinka poistaa talopöly oikein? Se on helpompaa kuin miltä näyttää. Puhdista koko kotisi viikoittain, erityisesti matot, imurilla, jossa on tehokas HEPA-hiukkassuodatin. Poista pöly huonekaluista ja kodinkoneista hieman kostealla liinalla. Tämä auttaa pitämään kotisi puhtaana pölystä, punkeista ja lemmikkieläinten hiuksista.
- Ei likaa tai kosteutta: pidä silmällä kosteutta, se on vastuussa homeen esiintymisestä ja punkkien lisääntymisestä. Kylpyhuone ja keittiö on puhdistettava ja tuuletettava kunnolla liiallisen kosteuden ja homeen muodostumisen välttämiseksi. Cif 2 in 1 -geeli auttaa saavuttamaan puhdistavan ja antibakteerisen vaikutuksen kylpyhuoneessa ja keittiössä.
- Raitis ilma: Tuuleta kotiasi 15-30 minuuttia päivässä, erityisesti makuuhuone. Siitepölyn aikana voit käyttää ilmastointilaitetta ilmansuodattimilla, jotka auttavat pitämään ilman puhtaana, kunhan ne saavat asianmukaisen ilmastointijärjestelmän huollon. Toinen vaihtoehto on käyttää HEPA-suodattimilla varustettuja ilmanpuhdistimia, vaikka niiden valikoima on rajoitettu ja tarvitset luultavasti yhden jokaiseen huoneeseen.
Muista, että tärkeimmät liittolaisesi kodin allergioiden ehkäisyssä ovat ilmanvaihto ja korkeatasoinen puhdistus ja desinfiointi.
