Kuinka paljon on liikaa Jokainen vastaa tähän kysymykseen eri tavalla. Nykyään kuitenkin yhä useammat ihmiset valitsevat minimalistisen elämäntavan, kun kaikki on aina saatavilla. Ilmastokriisi ja kasvavat ympäristöongelmat myötävaikuttavat siihen, että kulutus ei ole enää niin hauskaa kuin ennen. On myös tosiasia, että omistamme monta kertaa enemmän kuin ihmisiä 100 vuotta sitten: He omistivat keskimäärin 180 esinettä taloudessa, omaisuutemme määrä on tuhansia. No, minimalismi ei tarkoita, että sinun täytyy heittää kaikki pois ja muuttaa mökille metsään. Olemme kirjoittaneet muutaman yksinkertaisen askeleen, kuinka voit elää ja elää minimalistisesti.
1. Siivous ja järjestys: eläminen ja eläminen minimalistisella tavalla
Mitä tulee minimalismiin, monet ajattelevat heittämistä pois, syrjäyttämistä ja rajoittamista minimiin asumisen ja sisustamisen suhteen. Tämä on varmasti tärkeä osa minimalistista elämäntapaa. Jos haluat yksinkertaistaa elämääsi, sinun ei tarvitse siivota ja siivota kotiasi päiviä tai viikkoja. Pitkällä tähtäimellä tietysti auttaa kyseenalaistaa omistamansa ja vähitellen selvittää kaikki tarpeeton ja käyttämätön, mieluiten antaa pois tai myydä. Sinulla ei ole vain enemmän tilaa fyysisesti, mutta toivottavasti tunnet myös vähemmän stressaantuneena henkisesti, koska sinun täytyy huolehtia harvemmista asioista. Ja muuten, siivoaminen siistissä kodissa on helpompaa ja nopeampaa kuin silloin, kun jokainen tahra on täynnä tavaraa. Kuinka onnistunut selvitys voi toimia, mikä sai meidät Marie kondo esitteli - voit tutustua hänen menetelmästään täällä. Ja jos haluat päästä eroon tarpeettomista asioista nopeasti ja helposti, lue oppaamme täältä.
2. Osta vain mitä tarvitset
Ota tapana tehdä jokainen uusi ostos huolellisesti: Pyydä itseltäsi jokainen uusi vaate, huonekalu tai mitä tahansa, mitä haluaisit ostaa, tarvitsetko sitä todella. Aina ei ole helppoa käyttää maalaisjärkeä ostoksilla, sillä sitä kuluttaessa puututaan muun muassa aivoissamme olevaan palkitsemiskeskukseen, joka - lyhyen aikaa - vapauttaa onnellisuushormoneja. Jos olet epävarma, nuku yö kaivatun uuden mekon tai uusien kenkien hankinnan vuoksi. Seuraavana aamuna monet asiat eivät yhtäkkiä ole enää niin tärkeitä.
3. Siivoa digitaalisesti
Suuri osa tämän päivän elämästämme tapahtuu digitaalisessa maailmassa. Ja sielläkin voit siivota ja vähentää. Aloita vapauttamalla tarpeeton liitäntälaite tietokoneeltasi ja siivoa työpöytäsi - tämä näkyy heti. Tarkista, mitkä sosiaaliset verkostot ovat sinulle todella tärkeitä ja mitkä vain vievät aikaasi ja estävät sinua tekemästä muita asioita - voit peruuttaa niiden tilauksen.
4. Ei häiriötekijöitä – digitaalinen detox
Vältä väliaikaisesti älypuhelimen, tietokoneen tai television käyttöä. Suuri osa vapaa-ajastamme kuluu tuntikausia netissä surffaamalla tai televisiota ja elokuvia katsellen – ilman suuria lisätuloja. Käytä vapaa-aika tehdäksesi jotain tosielämässä ystäviesi kanssa, retkeile luontoon tai omistaudu aktiiviselle harrastukselle.
5. Kävele tai pyöräile
Jos sinulla on auto, yritä vähitellen luopua siitä. Lyhyet, jopa 1 km:n osuudet voidaan ajaa mukavasti jalan, pidemmillä, jopa 2 km:n osuuksilla (tai enemmän, kuntotasosta riippuen) pyörä on ihanteellinen. Tämä on ympäristön kannalta hyvä, ei yleensä autoa hitaampi ja vie hieman elämäsi hektistä tahtia. Ja ehkä jonkin ajan kuluttua huomaat jopa, että voit pärjätä ilman autoasi kokonaan ja vaihtaa sen sijaan auton yhteiskäyttöön.
6. Vaihda tai lainaa
Uuden ostamisen sijaan luota enemmän vaihtamiseen ja lainaamiseen: kirjoja, DVD-levyjä, pelejä ja paljon muuta on saatavilla paikallisessa kirjastossa. Aloita vaatteiden vaihtoryhmä tai liity siihen: Säännöllisissä kokouksissa vaatteita vaihdetaan - tämä ei pelkästään säästä lompakkoasi, vaan hyödyt myös ystävien ja tuttavien tyylikkäistä löytötavaroista.
7. Ei enää mainontaa
Tilaa uutiskirjeitä, luetteloita ja mainosesitteitä, joita et tarvitse. Laita postilaatikkoosi merkintä, että mainonta ei ole sallittua.
8. Yksinkertainen keittiö
Onko keittiössäsi laitteita, joita et koskaan käytä? Miltä se näyttää jääkaapissasi ja ruokakomerossasi? Tarpeettomat keittiökoneet ja vanhentuneet päivittäistavarat vievät paljon tilaa - lajittele kaikki käyttökelvoton. Löydä yksinkertaisia reseptejä ja tuoretta, paikallista ruokaa – sen ei aina tarvitse olla eksoottisia raaka-aineita ja monimutkaisia ruokia.
9. Kierrätys ja uudelleenkäyttö
Kun lajittelet, ole varovainen, mitä voit käyttää muualla. Älä heitä kaikkea roskiin, kokeile esim. B. näitä ideoita farkkujen kierrätykseen tai anna itsesi inspiroitua ideoistamme kukkaruukkujen valmistamiseen itse kierrättämällä.
