Sain juuri oikean kesän flunssan! Koska asun yksin, ei ole ollut niin helppoa siivota sairaana.. Joten nyt seison tässä ja katselen pientä räkäpyyhkeiden hautausmaata ja ennen kaikkea haluan suihkuttaa desinfiointia joka puolelle. Olen siis tutkinut tapausta ja tehnyt välttämättömän tarkistuslistan siivoamista varten kotona sairastumisen jälkeen (tai sen aikana) tartunnan välttämiseksi.
Siivous flunssan ja vilustumisen jälkeen.
Louise tarjoaa välttämättömän tarkistuslistan kodin desinfiointiin sairauden jälkeen
Muista heittää pois kaikki sairaanjälkeiseen siivoukseen käyttämäsi liinat ja sienet suoraan 60 asteen pesuun, jotta ne eivät auta tartunnan leviämiseen.
Tuuleta hyvin
On luultavasti monia meistä, joilla on tapana asua luolassa ollessamme sairaita. Kun ikkunat ja ovet ovat tiukasti kiinni, ilmaan on kertynyt bakteereja ja viruksia. Joten jos ulkona on kylmä ja olet vielä hieman sairas, kääri hyvin ja avaa hyvin ja tuuleta hyvin. Ilmastointi on parasta järjestää kaikkien huoneiden läpi, joten jätä sekä ikkunat että ovet auki vähintään 20 minuutiksi. Saattaa myös olla hyvä idea tuulettaa päivittäin sairauden aikana, jotta voidaan rajoittaa uusiutumista.
Kiehauta hammasharja
Sairauden jälkeen hammasharjat ovat pieniä infektiopommeja, jotka kannattaa mieluiten desinfioida. Itse en ole niin paljon heittelemässä tavaroita turhaan pois, joten mieluummin keitän hammasharjani sairaana. Sekoita vesi kattilassa ripaus etikkaa ja kiehauta. Laita hammasharja veteen ja anna kiehua minuutin ajan. Varo, ettet jätä hammasharjaa veteen liian pitkäksi aikaa, jotta se ei ala sulaa (jos se on muovia). Jos kotona on useita, hammasharjat tulisi mielellään pitää erillään taudin aikana.
Pese lakanat ja vaatteet
Sänkyä käytetään hyvin sairauden aikana, joten ei varmaankaan ole yllätys, että lakanoihin kerääntyy paljon bakteereja ja viruksia. Heitä kaikki pesukoneeseen yhdessä käytettyjen pyyhkeiden kanssa ja pese 60 asteessa. Jos siitä on ylijäämää, on hyvä, että vuodevaatteet vaihdetaan päivittäin sairauden aikana. Pese myös käytössä olleet matot, sohvatyynyt ja vaatteet. Muista kuitenkin tarkistaa niiden pesuohjeet ennen kuin peset ne korkeissa lämpötiloissa. Vaihtoehtoisesti voit pakata sen kaikki mustaan pussiin ja jättää sen pois 2 päiväksi.
Pää puhdistaa kylpyhuoneen
Lue myös: Kuinka päästä eroon toukista roskakoriin
Kylpyhuone on toinen paikka, jota käytetään usein hyvin sairauden aikana. Se on myös paikka, joka voi todella auttaa levittämään sanaa. Erityisen tärkeää on viedä wc pohjaan, vaikka se ei olisi ollut vihainen vatsaan. Hankaa myös suihkukaappi ja pesuallas ja pyyhi kaikki pinnat saippualla ja vedellä. Viimeistele ottamalla puheenvuoro. Heitä myös pyyhe, jota on käytetty sormiin, pesukoneeseen.
Keskity kosketuspintoihin
Joidenkin pintojen kanssa olemme luonnollisesti enemmän suorassa kosketuksessa kuin toisiin. Näitä ovat esimerkiksi ovenkahvat, kaapin ovet, valokytkimet, hanat, kaukosäädin ja puhelin. Pinnat, jotka ovat eniten kosketuksissa, erityisesti käsiimme ja kasvomme sairauden aikana, on pyyhittävä hyvin saippuavedellä. Muista myös pestä lämpömittari ja laittaa se pois. Ota myös talon loput pinnat kankaalla.
