Parhaat vinkit karanteenirutiinisi kokoamiseen
Kenelläkään ei ole vielä selvää, kuinka kauan sosiaalinen eristyneisyys kestää. Varmaa on, että jokainen yrittää sopeutua olemaan kotona koko päivän menettämättä järkeään... tai tuottavuuttaan. Työskentele, kokkaa, urheile... ja kotitöitä tietysti. Hullua, eikö?
Mutta kaikkeen on elämässä ratkaisu. Etkö tiedä miten järjestää itsesi? Ota kynä ja pane merkille, annamme sinulle vinkkejä.
Sinun ei tarvitse tehdä kaikkia kotitöitä yhdessä päivässä. Talo on suuri ja siellä on paljon tekemistä. Mitä jos tekisit suunnitelman ja omistaisit siihen vain tunnin päivässä? Maanantai saattaa olla pölynimurin vuoro; Tiistai, pölyämässä hyllyjä... Ja niin viikon jokaisena päivänä.
Tunti päivässä riittää kodin järjestämiseen. Ja sinun ei tarvitse toistaa kuviota joka viikko. Toisella viikolla voit jakaa tehtävät ja tehdä ne joka toinen päivä. Talo ei likaannu niin nopeasti.
Kuinka paljon vietät aikaa keittiössä? Käytät varmasti paljon aikaa miettien, mitä syöt joka päivä. No, todellisuus on, että voit myös optimoida ajan tässä vaiheessa, jos suunnittelet viikoittaisen menun joka päivä valmistamillasi resepteillä. Sen avulla sinulla on tarvittavat ainesosat reseptin tekemiseen, etkä tuhlaa aikaa syömisen päättämiseen ja myös tasapainoisen ruokavalion.
Toisaalta voit päättää, teetkö kaikki reseptit päivän aikana ja säilytätkö sitten valmiiksi tehdyt ruoat jääkaapissa tai pakastimessa vai käytätkö päinvastoin mieluummin aikaa päivittäin aterioiden valmistamiseen.. koska se saattaa helpottaa valikkoa.
Tuntuu uskomattomalta, mutta tosiasia on, että kaikki sujuu paremmin, jos tilat on järjestetty. Kenkä siellä, sanka täällä... kaikki on monimutkaisempaa, jos asiat eivät ole omilla paikoillaan.
Yksi asia on siivoaminen ja eri asia siivota. Yritä ylläpitää järjestystä karanteenin aikana ja viettää vähintään päivä laittamalla kaikki paikoilleen. Kenelläkään ei ole maisterin tutkintoa tilaamisesta, mutta se on harjoittelukysymys. Näet edut, kun kaikki on paikallaan, jos työskentelet kotoa käsin. Puhumattakaan siitä, onko sinulla ennen kaikkea lapsia. Se on toinen ulottuvuus.
Kuinka monimutkaista, vai mitä? Töiden, kotitöiden ja lasten juoksemisen välillä olohuoneessa ikään kuin säästääkseen hieman rentoutumista. Sinun on kuitenkin pyrittävä löytämään se, koska jos ei, kaikki edellä mainitut ovat arvottomia.
Sinun täytyy katkaista yhteys, laittaa kaikki syrjään ja tehdä sitä, mitä rakastat: lue, katso sarjoja, harjoittele... valitse mikä sopii sinulle parhaiten, mutta tee se. Arvostat tuota henkistä taukoa ja se pitää mielesi kirkkaana, kun haluat miettiä, miten kodin järjestystä.
Ehkä se on vaikein osa kaikista. Olet kotona pyjamassasi, eikä sinun tarvitse nousta aikaisin mennäksesi toimistoon. Miksi asettaa aikatauluja? Tosiasia on kuitenkin, että jos olet liian salliva tämän kohdan suhteen, hallinnan puute voi olla suurempi. Puhumattakaan jos sinulla on lapsia.
On tärkeää laatia aikataulut, ikään kuin et olisi karanteenissa. Nukahtaminen kohtuulliseen aikaan, aikaisin nouseminen ja aamupala, merkityt tauot päivän aikana... kaikki auttaa järjestämään elämääsi tässä eristäytymisvaiheessa. Ja niiden elämä, jotka asuvat kanssasi. Voi, ja erittäin tärkeää: riisu pyjama! Anna näyttää siltä, että olet pukeutunut mennäksesi ulos.
Jos noudatat kaikkia näitä vinkkejä, sinusta tulee parin viikon kuluttua asiantuntija ja voit jakaa kokemuksiasi ja olla tilauksen vaikuttaja. Samoin aloitetaan perusasioista ja sitten mietitään loput...
