Jos sinä tai joku kodissasi olet raskaana, olet varmasti huolissasi bakteereista ja infektioista. Tässä on muutamia hoitovinkkejä, jotka kannattaa muistaa raskauden aikana.
Oletko sinä tai joku perheenjäsenistä raskaana? Käytä näitä vinkkejä pysyäksesi suojassa
Raskaus voi olla jännittävää aikaa sekä tulevalle äidille että hänen perheelleen, mutta tässä vaiheessa on tärkeää pysyä suojassa infektioilta. Tässä on muutamia vinkkejä ja varotoimia, joita voit tehdä bakteereja vastaan, jos joko sinä tai perheenjäsen olet raskaana.
1) noudata henkilökohtaista hygieniaa
Kaikkien kotona olevien on huolehdittava henkilökohtaisesta hygieniasta, varsinkin jos perheenjäsen on raskaana. Käsien perusteellinen puhdistaminen ennen raskaana olevan naisen auttamista on tärkeää. Käytä saippuaa ja vettä tai alkoholipohjaista desinfiointiainetta, kuten Lifebuoysta saatavaa. Kun yskit tai aivastat, käytä nenäliinaa tai kyynärpäätäsi peittämään suusi (jos nenäliina ei ole käytettävissä sillä hetkellä). Hävitä nenäliina välittömästi roskakoriin. Lisäksi on hyvä pitää fyysistä etäisyyttä sairaaseen tai yskijään.
2) pese vaatteet ja lakanat usein
Koska vaatteet ja lakanat voivat pidättää bakteereita, hyvä pesu on yksinkertaisin tapa varmistaa, että ne ovat hygieenisesti puhtaita. Vaatteiden ja lakanoiden tai päällisten säännöllinen pesu Rin Antibacin kaltaisella pesuaineella on tarpeeksi hyvä poistamaan bakteereita.
3) puhdista pinnat päivittäin
On tärkeää desinfioida kaikki kodin pinnat päivittäin. Bakteerit voivat kulkea aivastamisen jälkeen jopa 3 metriä ja asettua eri pinnoille. Kun joku on raskaana kotona, sinun on huolehdittava siitä, että hän on suojattu. Siksi on tärkeää puhdistaa yleiset korkeakosketuspinnat, kuten kytkimet, ovenkahvat, pöydät, wc-istuimet, kylpyvarusteet, puhelimet, tietokoneet jne.
Kaikki nämä pinnat voidaan puhdistaa tavallisella kotitalouspesuaineella ja vedellä. Puhdistuksen jälkeen voit desinfioida ne paremman hygienian vuoksi. Desinfiointiin voit käyttää Domexin monikäyttöistä desinfiointiainetta. Se sisältää natriumhypokloriittia, kuten johtavat terveysjärjestöt suosittelevat pintojen desinfiointia kotona. Se tappaa turvallisesti bakteerit usein kosketetuilta pinnoilta huoneissa ja jättää jälkeensä miellyttävän tuoksun. Noudata pakkauksessa olevia käyttöohjeita ja testaa aina pienellä piilossa olevalla alueella ja huuhtele ensin tarkistaaksesi yhteensopivuuden.
Muutamat varotoimet voivat auttaa suojelemaan raskaana olevaa naista. Turvallista, onnellista raskautta!
Lähteet:
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fprepare%2fprevention. html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions
https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses
https://youtu.be/1apwq1df6mw
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-desinfection.html
Katso myös
