Tärkeimmät hygieniavinkit viruksia vastaan

Perheidemme ja itsemme suojeleminen viruksilta on nyt ensiarvoisen tärkeää. Tartunnan välttämiseksi hygienia on erityisen tärkeää. Täältä voit selvittää, mitkä virushygieniavinkit ovat todella tärkeitä ja mitkä tuotteet kannattaa puhdistaa säännöllisesti.

Mitkä hygieniavinkit voivat auttaa estämään virusten leviämistä?

Virukset voivat tarttua kahdella tavalla: suoraan hengittämämme ilman kautta tartunnan saaneen henkilön aivastaessa ja yskiessä tai epäsuorasti käsien kautta, joilla pidämme silmiämme tai suun ja nenän limakalvoja. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, mihin koskemme joka päivä – tähän huomauttaa myös liittovaltion terveyskasvatuskeskus. Arjessasi kannattaa tällä hetkellä kiinnittää erityistä huomiota näihin hygieniavinkkeihin:

• Yskiessäsi ja aivastaessasi muista yskiä tai aivastaa käsivarteen tai nenäliinaan. Hävitä sitten nenäliina välittömästi.

• Pese kätesi säännöllisesti vähintään 20-30 sekuntia. Lisää vinkkejä käsien oikeaan pesuun voit lukea täältä googlesta.

• Yritä koskettaa silmiäsi, nenääsi tai suutasi mahdollisimman vähän.

• Vältä fyysistä kosketusta ja pidä määrätty vähimmäisetäisyys muihin ihmisiin julkisella paikalla.

• Vältä suoraa kosketusta tartunnan saaneiden ihmisten kanssa. Jos joku ympärilläsi on saanut tartunnan, hänen tulee eristää itsensä.

Sinun tulee puhdistaa nämä esineet säännöllisesti

Maailman terveysjärjestö WHO ja liittovaltion riskinarviointilaitos varoittavat: On todennäköistä, että useimmat virukset voivat pysyä aktiivisina pinnoilla muutamasta tunnista useisiin päiviin. Kovat ja ei-huokoiset pinnat, kuten muovi tai ruostumaton teräs, ovat erityisen todennäköisesti vaarallisia.

Virukset viipyvät siksi erityisen pitkään esineissä, joita käytämme päivittäin ja pinnoilla, joita kosketamme usein. Siksi tässä on luettelo kohteista, jotka sinun tulee puhdistaa erityisen usein:

1. Käytämme matkapuhelinta päivittäin ja pidämme sitä suoraan kasvoillamme. Siksi on parasta puhdistaa se säännöllisesti mahdollisten virusten poistamiseksi. Suihkuta tätä varten mikrokuituliina desinfiointiaineella ja pyyhi puhelin huolellisesti kaikilta puolilta.

2. Lompakko ja avaimet voivat myös saada viruksia. Pese kätesi aina huolellisesti kosketuksen jälkeen. Lisäksi puhdista ne säännöllisesti pyyhkimällä ne puhtaalla, kostealla liinalla.

3. Kahvoja ja nuppeja on kaikkialla: ovissa, kaapeissa, joukkoliikenteessä, hisseissä tai jopa liikennevaloissa, vain muutamia esimerkkejä mainitakseni. Pyyhi siksi kotitaloutesi kahvat ja painikkeet säännöllisesti ja suojaa itsesi julkisilla paikoilla pesemällä käsiä säännöllisesti.

4. Sileät pinnat, kuten kaiteet, työtasot ja työtasot tai valokytkimet, voivat olla keskipisteitä. Pyyhi pinnat, jotka jaat muiden kanssa, säännöllisesti pesuaineella. Asiantuntijoiden mukaan kotitaloudessa ei tarvita erityistä desinfiointiainetta, jos kukaan ei ole saanut tartuntaa tai tartunnalle alttiita.

5. Tietokone tai kannettava tietokone: Vaikka työskentelet kotitoimistossa, sinun tulee puhdistaa näppäimistö säännöllisesti kostealla liinalla.

6. Ulkovaatteet, kuten takit, huivit tai käsineet, joita käytät kodin ulkopuolella, tulee ripustaa erikseen. Kaikki vaatteet, jotka joutuvat kosketuksiin yleisten istuimien kanssa tai tartunnan saaneen henkilön vilkkaassa liikenteessä, voivat aiheuttaa riskin.

7. Eri ihmisten käyttämät pyyhkeet voivat välittää viruksia ja bakteereja. Joten pese ne säännöllisesti korkeimmassa mahdollisessa lämpötilassa tappaaksesi bakteereita. Vielä parempi, jos jokainen kotitalouden henkilö käyttää erillistä pyyhettä. Heitä pois paperipyyhkeet ovat hygieenisimpiä yleisissä käymälöissä.

Useamman kuin yhden henkilön käyttämät kodin esineet, kuten kahvinkeitin, jääkaapin ovi, kaukosäädin tai wc-harja, tulee pyyhkiä pois jokaisen käyttökerran jälkeen.