Käsihygienia: tuttu opas käsien asianmukaiseen pesuun

Vietämme elämämme likaamalla kätemme. Kadulla ja kotona, töissä, syömässä tai ruoanlaitossa, lemmikkien kanssa, puutarhassa ja kylpyhuoneessa, joka tapauksessa... Lista on pitkä ja siksi, vaikka lika on näkymätöntä, käsihygienia on ainoa tapa estää mikrobien leviäminen ja pitää koti terveenä ja puhtaana.

Hajamielisille tai pienten lasten vanhemmille, jotka etsivät opasta käsien pesuun, tämä artikkeli kokoaa yhteen käsihygieniasta.

Askel askeleelta käsien pesu

Me kaikki tiedämme tärkeimmät ulkoa. Saippua ensin, hiero kädet, huuhtele, kuivaa.

Mutta totuus on, että täydellisen käsihygienian varmistamiseksi tarvitset yli kaksi sekuntia hanan alla. Perheen pienimmille jäsenille tämä on vieläkin totta. Loistava tekosyy kerrata käsienpesun perusteet.

1. Kostuta kätesi (kuumalla tai kylmällä vedellä) ja levitä tarpeeksi saippuaa (kiinteää tai nestemäistä) niin, että kätesi pinta peittyy.
2. Hiero kämmentäsi yhteen kunnes vaahtoutuu. Aseta sitten toinen käsi toisen päälle ja hiero sitä myös sormiesi välissä. Vaihtaa omistajaa.
3. Sulje kätesi, kämmen kämmenelle, lomitta sormet ja hiero.
4. Sulje vasen nyrkki ja hiero oikeaa peukaloasi edestakaisin ja päinvastoin.
5. Käytä kättäsi tai harjaa kynsien alta ja kynsinauhojen ympärillä pesemiseen.
6. Jos hana on manuaalinen, sulje se pyyhkeellä.
7. Kuivaa kätesi hyvin puhtaalla pyyhkeellä tai käsienkuivausrummulla – käsien kuivaaminen vaatteiden päällä on turhaa!

Kun käsien pesu ei ole vaihtoehto, noudata samoja vaiheita vaihtamalla saippua ja vesi sopivaan desinfiointigeeliin.

Käsihygienia: kuinka kauan kestää?

Käsien oikean pesun kesto riippuu likaisuuden tasosta. Käsien normaalin pesun, joko vessassa käynnin tai pesun jälkeen, tulisi kestää noin 20 sekuntia. Jos olet juuri saapunut kadulta tai puutarhasta, on parasta toistaa käsihygieniavaiheet muutaman kerran ennen niiden kuivaamista.

Ja milloin?

Huolellinen käsienpesu torjuu bakteereita ja viruksia ja pitää ikävät mikro-organismit poissa kodistasi.

Pese kädet aina ennen:

• Ruokailu kotona tai ravintolassa.
• Ruoan keittäminen tai käsittely.
• Hoida haava, viilto, ihoärsytys.
• Pääsy sairaalaosastolle.

Ja aina sen jälkeen:

• Mene kylpyhuoneeseen.
• Sekoita ruokaan, erityisesti tuoreeseen lihaan.
• Yskiminen, aivastelu jne.
• Yhteys eläinten kanssa.
• Mene heittämään roskat.
• Vaihda vaippa (myös ennen!).
• Puutarha- tai pihatyöt.
• Loukkaantunutta auttaminen.
• Sairaalakäynnit.

Oletko jo käsihygienian asiantuntija? Opeta tämä käsienpesutekniikka perheellesi, erityisesti lapsille.

Jos lapsesi eivät pidä käsien pesusta, kokeile laulaa "Happy Birthday" heidän kanssaan kahdesti! Kun he lopettavat laulamisen, heidän kätensä ovat raikkaat ja puhtaat.