Oletko kiinnostunut käsihygieniasta ja oikeasta käsienpesutekniikasta? Oppaamme neuvoo, kuinka kätesi pestään oikein ja huolehditaan käsihygieniasta.
Oikea käsienpesutekniikka on helpoin tapa pitää perheesi ja kotisi siistinä. Jokainen kodissasi oleva henkilö käsittelee käsillään tavaroita, kuten lemmikkejä, kasvoja, ruokaa, ovenkahvaa ja kylpyhuonetta, jolloin he joutuvat kosketuksiin monien bakteerien kanssa, jotka voivat aiheuttaa ristikontaminaation, mikä johtaa vilustumiseen, infektioihin ja muihin sairauksiin.
Jos olet kiinnostunut päivittämään käsienpesutekniikkaasi, lue parhaat vinkkimme oikeasta käsienpesuvaiheesta.
Olet luultavasti jo hankkinut tämän, eikö? Huuhtele, levitä saippuaa, hiero kädet yhteen ja huuhtele pois. Kuulostaako oikealta?
Totuus on, että jos haluat varmistaa, että kätesi ovat kunnolla ja perusteellisesti puhdistetut, sinun on varmistettava, että teet enemmän kuin vain huuhtelet ne nopeasti.
Lapset ja nuoremmat perheenjäsenet eivät välttämättä ole yhtä ahkeria käsienpesussa kuin sinä, ja he saattavat myös tarvita apua ja ohjausta. Joten on aina tärkeää pestä käsienpesun vaiheet ja tekniikka niin itsellesi kuin perheellesi.
Jos olet paikassa, josta et löydä pesuallasta käsien pesuun, levitä käsien desinfiointiainetta samoilla liikkeillä. Tämä on loistava käsienpesutekniikka, kun lapsesi lopettavat leikkimisen ja joutuvat odottamaan kotiin pääsyä peseytymään.
Käsien pesuun kuluva aika riippuu luonnollisesti käsien likaisuudesta. Joskus peset kätesi sotkuisen työn jälkeen, kun taas toisinaan peset vain ennen kuin valmistat päivällisen perheelle. Nyrkkisääntönä tässä on, että prosessin tulisi kestää noin 20 sekuntia.
Jos olet käsitellyt raakaa lihaa tai siivonnut kotona, kätesi voivat olla tavallista likaisemmat. Tässä tapauksessa saatat joutua toistamaan prosessin muutaman kerran varmistaaksesi, että kätesi ovat täysin puhtaat.
Kädet tulee aina pestä säännöllisesti terveytesi vuoksi, mutta se on erityisen tärkeää, kun olet joutunut kosketuksiin bakteerien tai mikroskooppisten bakteerien kanssa.
Tärkeimmät käsienpesuajat ovat ennen tiettyjen tehtävien suorittamista ja sen jälkeen.
Pese kätesi ennen:
Pese kätesi tämän jälkeen:
Nyt kun tiedät kaiken käsihygieniasta, on aika välittää oikea käsienpesutapa koko perheelle - erityisesti lapsille.
Hyvä tapa auttaa lapsia tottumaan prosessiin on tehdä se yhdessä. Harjoittele Happy Birthday -laulun laulamista kahdesti peräkkäin samalla kun peset käsiäsi. Kun olet lopettanut laulamisen, heidän kätensä ovat erittäin puhtaat ja he alkavat tottua siihen!
