Jos et ole varma, oletko pessyt kätesi kunnolla, älä huoli – tästä artikkelista löydät ohjeet käsien pesuun ja siitä, mikä on paras tapa pestä kätesi.
Käsien pesu ja desinfiointi on välttämätöntä tarttuvien infektioiden torjumiseksi. Tässä artikkelissa on ohjeet oikeaan käsienpesuun.
Hygienia karkaa käsistä
Käsien pesu on helppo tapa pitää kotisi puhtaana ja koko perheesi terveenä. Jokainen kotitalouden jäsen joutuu päivittäin kosketuksiin useiden esineiden kanssa, joissa on tartuntariski: esimerkiksi ovenkahvat, työtasot, lemmikit, ruoka, kylpyhuoneen pinnat ja ruokailuvälineet. Puutteellinen käsihygienia voi johtaa erilaisiin infektioihin ja muihin sairauksiin. Esimerkiksi talvella raivoava norovirus voi elää kodin pinnoilla jopa 12 päivää, ja ainoa tapa torjua sitä tehokkaasti on pestä käsiä säännöllisesti ortodoksisella tavalla.
Jos et ole varma, oletko pesenyt kätesi kunnolla, älä huoli – tästä artikkelista löydät ohjeet käsien pesuun ja siitä, mikä on paras tapa pestä kätesi.
Voit parantaa merkittävästi perheesi terveyttä ja hyvinvointia pyytämällä kaikkia perheenjäseniä pesemään kätensä saippualla ja vedellä joutuessaan kosketuksiin mahdollisesti tarttuvien esineiden kanssa. Korosta käsihygienian tärkeyttä lapsillesi jo pienestä pitäen.
Käsien pesu ja desinfiointi
Käsienpesu on kaikille tuttua: huuhtele vain kätesi, levitä saippuaa, hiero kämmenet yhteen ja huuhtele lopuksi.
Itse asiassa nopea pesu hanan alla ei riitä käsien desinfiointiin, joten sinun on kiinnitettävä huomiota oikeaan pesutapaan. Varmista myös, että opetat lapsille oikean pesutavan ja korosta sen tärkeyttä. Noudata näitä käsien desinfiointiohjeita:
Liota kätesi runsaassa vedessä (joko lämpimässä tai kylmässä) ja käytä tarpeeksi saippuaa (kaksi puristusta), jotta se vaahtoaa voimakkaasti. Valitse tarvittaessa herkälle iholle sopiva saippuatuote (esim. Neutral).
Hiero kämmentä toisiaan vasten ja sitten kämmentä ja sormien väliä.
Hiero sormiasi ensin lomitetuilla vastauksilla ja sitten taipuvilla vastauksilla.
Hiero molempien käsien peukaloita (purista vasen peukalo oikean käden nyrkkiin ja vedä sormea varovasti taaksepäin, toista sitten hoito toisella kädellä).
Hiero sormenpäitäsi toisiaan vasten ja huuhtele sitten kätesi runsaalla vedellä.
Kuivaa kätesi huolellisesti käsipyyhepaperilla tai käsienkuivaajalla ja sulje vesihana käsipyyhepaperilla.
Kuivaa kätesi huolellisesti käsipyyhepaperilla tai käsienkuivaajalla ja sulje vesihana käsipyyhepaperilla.
Normaaleissa olosuhteissa, kuten wc-käynnin jälkeen, käsien pesu kestää noin 20 sekuntia, mutta jos kätesi ovat likaantuneet esimerkiksi puutarhanhoidossa, saatat joutua toistamaan pesua muutaman kerran varmistaaksesi, että kätesi ovat kunnossa. ovat puhtaita.
Jos käsiä ei jostain syystä voi pestä vedellä, samat liikkeet pätevät, kun käsien desinfiointiin käytetään puhdistusainetta.
Kun käsien pesu ja desinfiointi on välttämätöntä
Käsihygienia on välttämätöntä ennen ja jälkeen tiettyjä tehtäviä bakteerien, virusten ja muiden mikrobien leviämisen estämiseksi.
ennen ruoanlaittoa (kädet tulee myös pestä kypsennyksen aikana)
ennen ateriaa (sekä kotona että ravintolassa)
kun tulet ulkopuolelta
wc-käynnin jälkeen
sykkimisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
kun olet koskettanut samoja pintoja kuin flunssaa sairastava henkilö
vaipan vaihdon jälkeen
ennen haavan, viillon, ärtyneen ihon tai hankauksen hoitoa tai hoitoa
puhdistuksen tai roskapussin poistamisen jälkeen
puutarhanhoidon jälkeen
lemmikin silityksen jälkeen
raa'an lihan käsittelyn jälkeen
ennen loukkaantuneen auttamista
ennen kuin menet sairaalaan tai sairaalaan.
Vältä viruksia käsinpesulla
Käsienpesu on helppo tapa pitää huolta koko perheen terveydestä ja hyvinvoinnista, joten opeta lapsille ortodoksinen käsienpesuohjeet jo pienestä pitäen ja tee käsien desinfioinnista koko perheen rutiinia. Tämä auttaa estämään koko talven flunssa- ja virusinfektioita.
Tärkeimmät vaiheet:
Noudata näitä käsien desinfiointiohjeita:
Huuhtele kätesi runsaalla vedellä ja vaahdota saippua huolellisesti.
Hiero saippualla kämmeniä, kämmentä, sormia ja sormenpäitä ja huuhtele huolellisesti.
Kuivaa kätesi huolellisesti käsipyyhkeellä.
Pese kädet ennen elintarvikkeiden käsittelyä ja haavaumia sekä infektiovaarallisten aineiden kanssa kosketuksen jälkeen.
