Mitä tehdä tai olla tekemättä viruspandemian aikana? Meillä on käytössämme paljon ehkäisyvinkkejä, mutta kaikki eivät toimi tai ole hyödyllisiä. Sen, minkä yksi neuvosto korostaa, toinen lähde kiistää. Mistä tietää sen? Me neuvomme sinua.
Mikä (ei) suojaa sinua viruksilta
Milloin hunnun käyttö on tehokasta? Miksi tavallinen saippua riittää? Entä ehkäisevä juominen? Ota selvää, mikä todella auttaa ja mikä on huijaus.
Saippua on todella tehokasta
Tavallinen saippua ja vesi ovat todellakin riittävät käsien pesuun. Saippuamolekyylit hajottavat rasva- ja proteiinikerroksia, jotka pitävät viruksen koossa. Päästäksesi eroon ei-toivotuista bakteereista, noudata suositeltua pesuaikaa (vähintään 30 sekuntia) ja harjoittele oikeaa tekniikkaa (tarkemmat ohjeet löydät täältä). Lisäksi on tärkeää pestä käsiä useammin koronaviruspandemioiden tai kausi-influenssaepidemioiden aikana. Älä voitele kämmentäsi säännöllisesti kosteusvoiteella _ estää ihoa kärsimästä liikaa. Käytä käsidesiä kaikkialla, missä vettä ja saippuaa ei ole saatavilla (ostoksille tai julkisissa kulkuvälineissä). Jotta desinfiointi olisi tehokasta, valitse geeli, jonka alkoholipitoisuus on vähintään 60%.
Missä aiheissa haluat jatkaa opintojasi?
Sosiaalinen eristäytyminen
Sisällä ja ulkona vain tarvittaessa (lääkäri, shoppailu, työ jne.) on osoittautunut hyväksi tavaksi hidastaa koronaviruksen nopeaa leviämistä. Erityisesti riskiryhmien, kuten vanhusten, kroonisista sairauksista kärsivien tai heikentyneen vastustuskyvyn omaavien, tulee noudattaa tätä varotoimia. Lisäksi Tšekin tasavallan terveysministeriö suosittelee, että kaikki riskiryhmään kuuluvat eivät unohda nukkua riittävästi, työskennellä mahdollisuuksien mukaan kotoa sekä välttää tartunnan saaneita tai paljon liikkuvia paikkoja. Myöskään isovanhempien vierailut, jotka voivat tietämättään saada nuoremmat perheenjäsenet oireettoman infektion, eivät sovellu.
Hunnu yllään
Hunnujen tehokkuudesta on keskusteltu paljon. Varmaa on, että niiden oikea käyttö yhdistettynä säännölliseen käsien pesuun ja riittävään desinfiointiin auttaa vähentämään tartunnan saaneiden määrää. Ei siksi, että ne suojelisivat omistajiaan täydellisesti, vaan pikemminkin vangitsevat pisaroita viruksilla, jotta ne eivät lennä alueelle ja tartuttaa ihmisiä välittömässä läheisyydessä. Tietyssä määrin (riippuen liinamateriaalin kuitutiheydestä) ne voivat sitten estää saastuneen aerosolin hengittämisen joka pääsee ilmaan esimerkiksi aivastamalla tai yskimällä potilailla. Mutta se ei tarkoita, että verho toimisi taikasuojana, joka suojaa sinua sataprosenttisesti. Voit saada tartunnan esimerkiksi käsittelemällä verhoa väärin tai koskettamalla sen keskustaa ja sitten esimerkiksi hieromalla silmiäsi tai koskettamalla kasvojasi. Muista, että sinun tulee pestä kätesi jokaisen sellaisen kosketuksen jälkeen liinaan!
Älä laita liinaa mikroaaltouuniin
Itse ompelemat puuvillaliinat tulee desinfioida jokaisen käyttökerran jälkeen. Voit keittää sen, pestä vähintään 60° ja silittää. Ja koska ihmisen kekseliäisyydellä ei ole rajoja, on tullut myös neuvoja liinan desinfioimiseksi mikroaaltouunissa. Palomiehet yhdessä okoronavir.cz- sivuston asiantuntijoiden kanssa eivät suosittele tätä menettelyä. On olemassa vaara, että kangasliina syttyy palamaan ja aiheuttaa tulipalon. He varoittavat myös ajatuksesta laittaa liina suljettuun vesipurkkiin - tämä voi rikkoa syntyvän höyryn voiman.
Kuuman veden juominen ei auta
Sosiaalisissa verkostoissa on levinnyt joukko vääriä neuvoja COVID-19-ehkäisystä. Niiden joukossa oli esimerkiksi virheellinen väite, että koronavirus ei kestä yli 26°C lämpötiloja, joten se voidaan eliminoida juomalla kuumaa vettä. Yhtä virheellinen oli teoria veden juomisesta 15 minuutin välein, jotta kurkkuun jäänyt virus huuhtoutuisi mahalaukkuun, jossa mahanesteet tuhosivat sen. Tšekin tasavallan terveysministeriö arvioi nämä molemmat suositukset valheellisen ja hälyttävän raportin levittämiseksi, jota meidän ei pitäisi noudattaa. Huijauksen tarkka sanamuoto MZČR:n lausunnon kanssa löytyy täältä.
Ilmoitus:
Koska tilanne koronaviruksen ympärillä voi muuttua, luota aina Tšekin tasavallan terveysministeriön ajankohtaisiin suosituksiin!
Lisää hyödyllistä tietoa koronaviruksen ehkäisystä löytyy täältä:
- Kotitalouksien SUOJAUS virusinfektiota vastaan
- Verhojen käyttö, huolto ja desinfiointi
- Käsihygienia: kuinka pestä kunnolla
- Hygienia viruksia vastaan: 3 vinkkiä niiden torjumiseen
Katso myös
