Jos toimistosi on avattu uudelleen lukituksen jälkeen ja olet alkanut astua töihin, on hyvä tarkistaa, pystyykö toimistosi järjestämään kuljetuksesi. On kuitenkin tärkeää ryhtyä tarvittaviin varotoimiin työmatkan aikana myös toimistoautossa. Nämä yksinkertaiset vinkit pitävät infektiot loitolla. Jos perheenjäsenesi ovat alkaneet käyttää toimistoajoneuvoja, on hyvä varmistaa, että he noudattavat myös näitä vinkkejä.
1) käytä kasvonaamaria
Kasvomaskeille ei ole vaihtoehtoa, kun halutaan suojella itseäsi ja muita infektioilta. On tärkeää peittää suusi ja nenäsi kasvomaskilla, kun astut ulos talosta tai kun olet sisällä toimistoautossa. WHO:n mukaan koronavirus leviää hengityspisaroiden välityksellä, jotka voivat kulkeutua jopa useiden jalkojen korkeuteen. Tämä tapahtuu, kun joku aivastaa tai yskii peittämättä suuta tai nenää. Naamarit toimivat suojakerroksena näitä viruksia vastaan. Varmista myös, että auton kuljettaja käyttää kasvonaamaria. Mikäli mukana on mukana matkustaja, tulee hänenkin käyttää kasvonaamaria hallituksen määräysten mukaisesti. Muista hävittää maski turvallisesti kotiin palattuasi. Napsauta tätä saadaksesi tietää, kuinka kasvonaamarit hävitetään.
2) ylläpitää sosiaalista etäisyyttä
Jos olet kuljettajan lisäksi ainoa henkilö autossa, on suositeltavaa istua takapenkillä. Jos toinen kollega saa matkustaa kanssasi hallituksen sääntöjen mukaisesti, sosiaalinen etäisyys on tärkeää. Kun toisen tulee istua edessä, toisen tulee edelleen istua matkustajan istuimella. Vältä kädenpuristusta tai fyysistä kosketusta ja pidä puhuminen minimissä.
Jos toimistoauto noutaa sinut yhteiseltä pisteeltä, kuten linja-autoasemalta tai päätieltä, varmista, ettet odota, missä paljon muita ihmisiä saattaa kokoontua. Pysy kaukana muista työmatkailijoista ja käytä maskia.
CDC:n mukaan toiminta on turvallisempaa, jos pystyt säilyttämään vähintään 6 metrin välin itsesi ja muiden välillä, koska COVID-19 leviää helpommin 6 metrin etäisyydellä toisistaan olevien ihmisten välillä. Klikkaa nähdäksesi kuinka matkustaa turvallisesti julkisessa liikenteessä lukituksen jälkeen.
3) Vältä koskettamasta auton pintoja
Vältä istuimien, ikkunoiden, kahvojen, niskatukien tai kauko-ohjainten tarpeetonta koskettamista autossa ollessasi niin pitkälle kuin mahdollista. Kuljettaja tai muut matkustajat ovat saattaneet koskettaa näitä pintoja ennen sinua. Jos osa matkustajista on huonovointinen ja koskettaa pintaa pesemättömin käsin yskimisen tai aivastamisen jälkeen, he voivat siirtää koronaviruksen tai muita infektioita tälle pinnalle.
Seuraava ehkäisevä vinkki on rajoittaa matkapuhelimen käyttöä mahdollisimman pitkälle toimistokuljetuksen aikana. Puhelimesi saattaa kerätä bakteereita pesemättömistä käsistäsi sen jälkeen, kun olet koskettanut useita korkeita kosketuspintoja. Matkapuhelinta on siis parasta pitää laukussa tai taskussa matkan aikana.
Sinun tulee myös välttää syömistä tai kahvin siemailua päivittäisen työmatkasi aikana toimistoautossa. Se edellyttää, että poistat kasvonaamion ja käytät pesemättömiä käsiäsi sen jälkeen, kun olet koskettanut useita korkeita kosketuspintoja.
4) Pidä kätesi puhtaina
Tärkein varotoimenpide työmatkalla on pitää kätesi puhtaina, äläkä kosketa suuta tai kasvoja käsilläsi työmatkan aikana. Paras tapa puhdistaa kätesi on pestä niitä usein saippualla ja vedellä 20 sekunnin ajan. Koska et kuitenkaan pääse käyttämään saippuaa ja vettä matkan aikana, pidä alkoholipohjainen käsien desinfiointiaine käden ulottuvilla. Käytä sitä, kun olet noussut ajoneuvoon, kosketettuasi mitä tahansa kahvaa tai ikkunaa, ennen kuin kosketat puhelinta, ennen kuin kosket vesipulloon ja noustuasi pois ajoneuvosta.
Vältä myös koskettamasta silmiäsi, nenääsi, suutasi pesemättä tai desinfioimatta käsiäsi.
Kun saavut toimistollesi, pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä, jos mahdollista. Muista, että pelkkä käsien pesu tai desinfiointi ei riitä. Se on tehokas vain, jos se tehdään oikein. Voit lukea oikean käsienpesun täältä.
5) huolehtia henkilökohtaisista tavaroista
Aiemmin matkustaessasi olet voinut sijoittaa käsilaukkusi, sateenvarjosi, tiffin-laukkusi jne. toimistoauton lattialle tai istuimelle tai auton tavaratilaan. Covid-19-sulkutilanteen jälkeen on kuitenkin parempi pidättäytyä tekemästä niin. Koska pinnat ovat korkeat kosketuspinnat, ne saattavat sisältää bakteereita, joita haluat välttää. Ihannetapauksessa säilytä kaikki tavarasi laukussasi, joka sinun tulee sitten laittaa syliisi. Mutta jos laukkusi on liian painava ja sinun täytyy laittaa se jonnekin alas, muista puhdistaa ja desinfioida se saapumisen jälkeen.
6) varotoimenpiteet kotiinpaluun jälkeen
Lisävarotoimenpiteenä, varsinkin jos kotonasi on lapsia tai eläkeläisiä, saatat haluta puhdistaa ja desinfioida perusteellisesti kaikki mukanasi tulleet tavarat, kun olet kotona. Tämä sisältää vaatteesi, huivit, matkoilla käytetyt takit ja laukkusi, sateenvarjosi, matkapuhelimesi, lompakkosi jne. Tässä artikkelissa jaetaan yksityiskohtaisia vinkkejä siitä, mitä tehdä ulkopuolelta tullessasi.
Kokeile täällä jaettuja yksinkertaisia vinkkejä vaatteiden desinfiointiin. Älä unohda, että myös puhelimessasi voi olla bakteereita. Seuraavien ohjeiden avulla voit desinfioida puhelimesi.
On tärkeää pysyä kotona, jos sinä tai joku perheestäsi voi huonosti. Kannusta kollegoitasi tekemään samoin. Tämä vähentää infektioiden leviämisen todennäköisyyttä työpaikalla.
Lähteet:
CDC viite
WHO viittaus
