Synnytykseen valmistautuminen: mitä tarvitset sairaalakassiin

Tärkeimmät asiat, jotka kannattaa muistaa

• Varaa mukavat vaatteet työhön ja kotimatkalle.
• Varaa pesupussi synnytyksen jälkeiseen siivoukseen.
• Vaipat ja pyyhkeet välttämättömäksi vauvalle.
• Varmista, että sinulla on säänmukaisia varusteita vauvalle, kuten hattuja, lapasia ja muuta.
• Älä unohda turvaistuinta vauvallesi.

Onko eräpäivä aivan nurkan takana? Sitten on aika alkaa valmistautua synnytykseen! Noudata parhaita vinkkejämme sairaalakassin tarkistuslistan laatimiseen (äidille ja vauvalle) ollaksesi osa valmistautumistasi synnytykseen.

Äitiyssairaalan laukkujen tarkistuslista: mitä pakata sairaalakassiin vauvalle ja sinulle

Kun valmistaudut synnytykseen, sinun on lisättävä sairaalakassiisi muutamia tärkeitä asioita. Kokeile tätä äitiyslaukun tarkistuslistaa aloittaaksesi:

Äitiyslaukun perustarvikkeet sinulle

1. Syntymäsuunnitelma ja sairaalamuistiinpanot. Jos muistiinpanosi ovat verkossa, varmista, että sinulla on älypuhelin tai tabletti, jossa on sovellus.
2. Vaatteet. Näihin tulisi kuulua yöasut ja mukava, väljä asukokonaisuus kotona käytettäväksi.
3. Äitiysrintaliivit. Haluat viihtyä työssäsi.
4. Imetysliivit ja rintapehmusteet (jos aiot imettää).
5. Mukavat puuvillaiset alusvaatteet. Varmista, että pakkaat muutaman parin. Voit myös haluta sisällyttää kertakäyttöiset housut tai äitiystyynyt.
6. Hiusharja ja hiusnauhat/klipsit pitämään hiuksesi kurissa synnytyksen aikana.
7. Välipaloja ja juomia - synnytys on kovaa työtä!
8. Kirjat, aikakauslehdet, musiikki tai mitä tahansa muuta ajanviettoa varten. Työ voi olla välillä pitkää ja tylsää.
9. Pesupussi. Sen tulee sisältää seuraavat tuotteet: pyyhe, hammastahna, hammasharja, deodorantti, suihkugeeli, kosteusvoide ja flanelli.

Äitiyslaukun välttämättömyydet vauvalle

1. Vaatteet. Tarvitset muutaman bodyn, yöpuvun ja liivin, sillä vastasyntyneet voivat tehdä paljon sotkua! Pakkaa mukaan myös hattu, sukat ja raaputuskintaat.
2. Sään sopiva asuste kotiin lähtöä varten. Turvallisuushuomautus: varmista, että vauvasi ei ole pukeutunut takkiin turvaistuimessaan – haluat turvavyön pitävän häntä tukevasti.
3. Vaipat. Olitpa kangas-bum-mum tai käytät kertakäyttöisiä, pakkaa muutama vastasyntyneen kokoinen.
4. Pyyhkeet tai vanupallot sotkujen siivoamiseen vaipanvaihdon aikana. Vastasyntyneiden pesussa on suositeltavaa käyttää tavallista vettä ja hellävaraista puuvillaa.
5. Peitto ja musliiniruudut. Nämä voivat auttaa vauvoja tuntemaan olonsa mukavammaksi ja poistamaan roiskeita ja tahroja, kuten sylkeä.
6. Auton istuin. Useimmat sairaalat eivät anna sinun lähteä ilman sitä. Turvallisuussyistä testaa turvaistuimen asentaminen autoon ennen vauvan saapumista.

Suosittelemme myös kaikkien vaatteiden pesemistä vauvalle turvallisella pesuaineella, kuten Breeze, ennen käyttöä.

Mitä synnytyksen aikana tapahtuu? Pieni työopas

Nyt sinulla on vastasyntyneen vauvan sairaalakassin tarkistuslista, sinulle ja vastasyntynellesi on tärkeää tietää, mitä odottaa, kun suuri hetki vihdoin koittaa. Jokainen raskaus ja synnytys on yksilöllinen, mutta tässä on karkea opas synnytyksen vaiheisiin:

Vaihe 1: vedet katkeavat

Tämä on yleensä pisin vaihe. Supistukset ovat usein hieman epäsäännöllisiä, kun kohdunkaula alkaa laajentua.

Vaihe 2: supistukset

Tunnetaan myös nimellä "vakiintunut työvoima". Olet noin 3 cm laajentunut ja koet säännöllisiä supistuksia 3-5 minuutin välein.

Vaihe 3: aika painaa!

Kun olet täysin laajentunut, on aika löytää mukava synnytysasento tuodaksesi maailmaan uutta elämää.

Vaihe 4: synnytyksen jälkeinen

Välittömästi syntymän jälkeen kehosi alkaa nollata itseään. Tässä vaiheessa läpäiset istukan, ja joillekin naisille annetaan tarvittaessa lääkkeitä avuksi.

Mitä tapahtuu syntymän jälkeen? Neljännen raskauskolmanneksen alku

Vauvan syntymän jälkeistä aikaa kutsutaan myös neljänneksi kolmannekseksi. Tämä alkaa ihokontaktista ja vauvasi ensimmäisestä ruokinnasta. Jossain vaiheessa vauvasi syntymän jälkeen napanuora katkaistaan. Seuraavaksi voit käydä suihkussa, siivota itsesi, käydä lyhyellä kävelyllä ja nauttia ruuasta tai juomasta toipumisen edistämiseksi. Sen jälkeen on kyse uudesta seikkailusta nauttimisesta vanhempana.