Kuinka steriloida kuukautiskierto ja puhdistaa kuppi kunnolla bakteerien välttämiseksi
Petteri Toivanen
• 8 min lukea
Sellaiset asiat kuten kuukautiskupin oikea sterilointi ja kupin puhtaana pitäminen ovat välttämättömiä bakteerien kasvun estämiseksi.
Sellaiset asiat kuten kuukautiskupin oikea sterilointi ja kupin puhtaana pitäminen ovat välttämättömiä bakteerien kasvun estämiseksi. Tässä artikkelissa opit desinfioimaan kuukautiskuppi ennen ensimmäistä käyttökertaa, kuukautiskierron aikana ja myös ennen sen tallentamista seuraavaa kuukautta varten.
Kuukautiskuppi on tullut suosituksi viime vuosina kestävänä ja kustannustehokkaana vaihtoehtona kertakäyttöisille tyynyille. Lääketieteellisestä silikonista valmistettu keräilijä on pehmeä ja joustava kuppi, joka mukautuu kehoon ja jota voidaan käyttää uudelleen jokaisen kuukautiskierron yhteydessä.
Koska se on uudelleenkäytettävä, kuukautiskupin desinfiointi ja puhtaana pitäminen koko kuukautiskierron ajan ovat avainasemassa infektioiden ehkäisemisessä ja pidempään – ja hyvässä kunnossa – pysymisessä. Mutta tiedätkö kuinka kuukautiskuppi steriloidaan oikein? Olitpa sitten kotona tai ulkoilemassa, tutustu alla oleviin käytännön vinkkeihin kuukautiskupin puhdistamiseen ja kupin täydelliseen desinfiointiin.
Kuinka desinfioida kuukautiskierto ennen ensimmäistä käyttökertaa
Monet ihmettelevät, kuinka kuukautiskuppi desinfioidaan käytön jälkeen, mutta se on myös välttämätöntä tehdä ennen ensimmäistä käyttökertaa.
Desinfioidaksesi kuukautiskierron keräimen, keitä sitä ruostumattomasta teräksestä tai emaloidussa pannussa 10 minuuttia. Täytä kattila vedellä niin paljon, ettei kuppi kosketa pohjaan eikä pala. Saippuaa ei tarvitse käyttää kuukautiskierron keräimen desinfioimiseen ensimmäistä kertaa, mutta jos haluat, on suositeltavaa käyttää neutraalia saippuaa.
Kuinka desinfioida kuukautiskierto kierron aikana
Koko syklin aikana sinun ei tarvitse tehdä asioita, kuten steriloida kuukautiskuppia kuumalla vedellä jokaisen käyttökerran jälkeen. Kuukautiskupin puhdistaminen kylmällä vedellä ja miedolla saippualla riittää jokaiseen vaihtoon. Tätä varten:
Pese kätesi huolellisesti ennen kuukautiskupin poistamista.
Tyhjennä keräin pesualtaaseen tai wc-istuimeen ja pese se juoksevan veden ja miedon saippuan alla.
Hiero tarvittaessa kevyesti kupin pintaa.
Huuhtele hyvin poistaaksesi ylimääräinen vaahto ennen vaihtamista.
Kuinka desinfioida kuukautiskierto kierron aikana.
Jos kiertosi on päättynyt, on aika steriloida kuukautiskuppi kuumassa vedessä - katso alla.
Kuinka steriloida kuukautiskerääjä syklien välillä
Jokaisen jakson lopussa keräilijä on steriloitava kokonaan ennen sen varastointia.
Tämä prosessi voidaan tehdä useilla tavoilla kunkin valmistajan ohjeiden mukaan. Yleisin tapa desinfioida kuukautiskipu on keittää se liedellä tai mikroaaltouunissa. Usein valmistajat itse tarjoavat kuukautiskierron keräimen sterilointiin ja desinfiointiin tarvittavia tuotteita, kuten myrkytöntä pannua, emaloituja tai erityisiä silikonikuppeja.
Ennen kuukautiskupin poistamista ja laittamista päälle, pese kätesi hyvin poistaaksesi mahdollisen saastumisen aiheuttavat bakteerit ja bakteerit.
Kuinka desinfioida kuukautiskierto liedellä
Lieden kuukautiskierron keräimen sterilointi ja desinfiointi on helppoa, seuraa vain vaiheittaisia ohjeita:
Täytä emaloitu tai myrkytön kattila vedellä.
Näitä materiaaleja suositellaan silikonin säästämiseksi ja myös metallien vapauttamiseksi bakteerien lisääntymisen estämisen lisäksi.
Puhdista keräin hyvin kylmällä vedellä ja neutraalilla saippualla.
Ennen kuin steriloit kupin kattilassa, on tärkeää puhdistaa kuukautiskierron keräyslaite ylimääräisen veren ja veren jäämien poistamiseksi.
Aseta valmiiksi puhdistettu ja desinfioitu keräin astian sisään.
Varmista, että vettä riittää peittämään sen kokonaan. Näin estät keräimen koskettamasta kattilan pohjaan ja palamasta.
Aseta pannu tulelle.
Kun vesi kiehuu, pidä keräintä enintään 10 minuuttia. On suositeltavaa olla tulessa enintään 15 minuuttia. Liiallinen lämpö voi vaikuttaa kupin joustavuuteen ja siten lyhentää sen säilyvyyttä.
Irrota vesilukko.
10 minuutin keittämisen jälkeen sammuta lämpö ja poista kuppi pinseteillä tai lastalla palovammojen välttämiseksi. Muista myös käyttää omia varusteitasi, äläkä tietenkään sekoita keittiövälineitä henkilökohtaiseen hygieniaan.
Anna keräimen kuivua ja jäähtyä ennen kuin asetat sen pois.
Voit levätä sen lautasliinalla odottaessasi tai kuivata sen puhtaalla pyyhkeellä.
Säilytä keräin asianmukaisessa pakkauksessa.
Olipa kyseessä alkuperäinen valmistajan toimittama laukku tai pussi, joka on valmistettu hengittävästä kankaasta, kuten puuvillasta.
Desinfioi kuukautisten kerääjä mikroaaltouunissa
Mikroaaltouunin kuukautiskerääjän desinfiointivaiheet ovat samanlaisia kuin liesi. Tässä käytetään kuitenkin lasisäiliötä tai valmistajan omaa sterilointikuppia, joka on myös valmistettu silikonista.
Desinfioidaksesi kuukautiskierron keräimen mikroaaltouunissa, seuraa vain ohjeita:
Aseta keräin säiliöön.
Tärkeää: aseta kuukautiskerääjä ylösalaisin, eli varsi koskettaa säiliön pohjaa.
Täytä astia vedellä.
Yleensä sterilointikupeissa näkyy jo vesimerkki. Jos käytät dekantterilasia, täytä 250 ml asti.
Jätä säiliön kansi raolleen.
Kun asetat kattilan tai astian mikroaaltouuniin, älä sulje kantta kokonaan. Tämä mahdollistaa ilman kiertämisen.
Kytke mikroaaltouuni päälle ja aseta ajaksi 5 minuuttia.
Tarkista, ilmoittaako kuukautiskerääjän valmistus enimmäisajan. Yleensä on suositeltavaa jättää se 5 minuutiksi mikroaaltouuniin.
Poista astia varovasti mikroaaltouunista.
Irrota keräin pinseteillä tai pihdeillä palovammojen välttämiseksi.
Huuhtele keräin kylmällä vedellä.
Anna keräimen kuivua kokonaan ennen kuin asetat sen pois. Voit jättää sen puhtaan pyyhkeen päälle tai kuivata kevyesti puhtaalla nenäliinalla.
Mistä tietää, onko keittiön ja kylpyhuoneen pinnat desinfioitu?
Kuinka puhdistaa kuukautiskierto ilman vaurioita: mitä ei tehdä
Kuten olemme nähneet, kuukautiskupin sterilointi ja sen säännöllinen puhdistaminen ovat välttämättömiä vakaviin terveysongelmiin johtavan bakteerien kasvun estämiseksi. Et tarvitse mitään muuta kuin puhdasta vettä ja mietoa saippuaa kuukautiskierron kerääjäsi puhdistamiseen. Ja tietysti pienestä ruukustasi täydelliseen sterilointiin jokaisen jakson lopussa. Kun puhdistat kuukautiskerääjää, älä koskaan käytä:
valkaisuainetta tai etikkaa. Nämä tuotteet voivat vahingoittaa kerääjääsi pysyvästi tai jopa aiheuttaa allergioita yksityisiin osiin.
Käsien desinfiointiaineet (alkoholigeeli), jotka voivat aiheuttaa ärsytystä ja allergioita sen lisäksi, että ne voivat vahingoittaa keräilijää.
vettä, joka ei sovellu ihmisten käyttöön
Ja jos olet julkisessa vessassa tai missä tahansa laitoksessa - kuinka desinfioida kuukautiskierto oikein?
Kuinka puhdistaa kuukautiskerääjä kodin ulkopuolella
Kuinka usein kuukautiskierron kerääjä tulee puhdistaa kuukautiskierron aikana?
Kuukautiskeräilijillä on yleensä hyvä säilytyskapasiteetti. Tämä riippuu tietysti jokaisen virtauksen voimakkuudesta, mutta hyvä uutinen on, että useimpiin kuppeihin mahtuu noin 4 kertaa tavallinen kertakäyttöinen imukykyinen tyyny.
Siksi on erittäin todennäköistä, että sinun ei tarvitse poistaa pesuallasasi julkisessa wc:ssä. Mutta jos näin on, muista pestä kätesi huolellisesti ennen kuin otat sen pois ja pese se pesualtaassa kuten kotonakin.
Kuukautiskupin desinfiointi kodin ulkopuolella voi kuitenkin olla helpompaa, jos muistat:
Ota pieni vesipullo mukaasi. Tämä voi auttaa, jos kylpyhuone ei ole hyvin varusteltu.
Ladataan kleenexiä. Ne voivat auttaa paljon keräimen kuivaamisessa!
Lataa neutraalilla pH-arvolla kostutetut pyyhkeet. Jätä ne aina laukkuun mahdollisen varauksen varalta.
Kun tulet kotiin, muista puhdistaa kuukautiskeräin perusteellisemmin neutraalilla saippualla.
Kuinka usein kuukautiskierron kerääjä tulee puhdistaa kuukautiskierron aikana?
Kuten näkyy, kuukautiskierron kerääjä on puhdistettava jokaisen vaihdon yhteydessä ja taajuus vaihtelee kunkin virtauksen voimakkuuden mukaan. Yleensä niille, joilla on voimakkaampi virtaus, on suositeltavaa tyhjentää ja pestä keräin 6 tunnin välein. Muussa tapauksessa kupin ollessa paikallaan on enintään 12 tuntia.
Kuukautiskupin pitäminen päällä suositeltua aikaa pidempään voi aiheuttaa epämukavuutta tai jopa tahrata vaatteita. Jos huomaat vaatteissasi verijälkiä, vinkki on toimia nopeasti käyttämällä sopivaa tuotetta, kuten Omo desinfioi ja desinfioi. Tahrojen poistamisen lisäksi se myös desinfioi ja suojaa vaatteitasi bakteereilta ja bakteereilta.
Yleisiä vinkkejä puhtaaseen kuppiin
Vältä säilyttämästä keräilijäsi vielä kosteana. Suosi tuuletuksen mahdollistavia puuvillapusseja tai valmistajan ilmoittamaa asianmukaista pakkausta.
Käytä pehmeää hammasharjaa. Poista tarvittaessa pinttyneet verijäämät kupistasi pehmeäharjaisella hammasharjalla. Vältä terävien esineiden käyttöä, jotta silikoni ei vahingoitu.
Steriloi kuukautiskierron kerääjä oikein syklin jokaisessa lopussa. Älä koskaan käytä hankaavia tuotteita kuukautiskerääjän puhdistamiseen vaihtojen välillä.
Desinfioi myös alusvaatteet. Katso vinkit pikkuhousujen oikeaan pesuun.
