Lopullinen puhdistussoittolista: 15 kappaletta, joiden avulla siivoat nopeasti ja tehokkaammin
Emma Arosuo
• 3 min lukea
Lopullinen puhdistava soittolista.
Valmistaudu laulamaan luutasi ja tanssimaan pölyttäessäsi todella loistavien kappaleiden kokoelmamme avulla, jotka muodostavat puhdistavan soittolistan, jota toistat jatkuvasti.
Osoittautuu, että Lumikki oli oikeassa: viheltäminen työn aikana todellakin auttaa saamaan työn tehtyä. Lukemattomat tutkimukset ovat tarkastelleet musiikin kykyä tehostaa tehtävien suorittamista ja - mikä vielä tärkeämpää, kun kyse on esimerkiksi siivoamisesta ja siivoamisesta - tehdä työstä näyttävän nautittavammalta.
Iloisen sävelmän huminaamisen (tai vielä parempaa, sen kaiuttimista puhaltamisen) on osoitettu luovan positiivisia assosiaatioita, jotka eivät ainoastaan saa sinut työskentelemään tehokkaammin, vaan myös saamaan sinut tuntemaan, että aika kuluu myös nopeammin.
Puhdistusmusiikki 101: mitä etsiä
Täydellisen kodin siivousmusiikin löytäminen ei tietenkään tarkoita vain jotain vauhdikasta pitämistä.
Täydellisen kodin siivousmusiikin löytäminen ei tietenkään tarkoita vain jotain vauhdikasta pitämistä. Seuraa parhaita vinkkejämme löytääksesi ihanteellisen puhdistussoittolistan:
Pidä se iloisena. Paras musiikki siivoamiseen sisältää kappaleita, jotka ovat mielestäsi positiivisia, motivoivia ja kohottavia, mikä todella vahvistaa siivoamisen ja hyvällä tuulella olemisen välistä vahvaa yhteyttä.
Pidä se vauhdissa. Mikään huoneen siivoussoittolista ei ole täydellinen ilman kappaletta, joka todella saa sinut liikkeelle. Energiatehokkaat kappaleet antavat sinulle endorfiiniryöpyn, joka on välttämätöntä vaikeiden askareiden selviämisessä.
Onko sillä mukana laulamista? Yliopistopäivien kultaiset vanhat kappaleet auttavat luomaan alitajuisesti positiivisia, hauskoja assosiaatioita, joten ne ovat usein hyvää musiikkia siivoamiseen. Jos olet epävarma siitä, mitkä kappaleet valitset siivoussoittolistallesi, kerää alkuun kokoelma hyvän olon kappaleita nuorempana.
Lisää tahtia: siivoatko ikkunoita, lattioita vai teetkö muita voimakkaita askareita? Tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikin kuuntelu harjoituksen aikana parantaa tuloksia sekä motivaattorina (ihmiset harjoittelevat pidempään ja energisemmin musiikin tahtiin) että myös sen maagisena kyvynä toimia häiriötekijänä väsymyksestä. Tämä pätee myös siivoukseen. Etsi kappaleita, joilla on korkea BPM (eli lyöntiä minuutissa). Noin 120-140 lyöntiä minuutissa pidetään ihanteellisena, koska se vastaa suurin piirtein useimpien ihmisten sykettä harjoituksen aikana. Jos tunnet olosi jumissa, etsi Spotifysta esimerkiksi 80-luvun kardiosoittolista tai harjoitusmusiikki.
Kilparytmiin: Parhailla puhdistusradoilla on sekä korkea lyöntinopeus että vahva, tasainen rytmi. Haluat rakentaa mukavia, johdonmukaisia liikkeitä varsinkin imuroidessasi, joten vältä kappaleita, joissa on äkillisiä tempon tai intensiteetin muutoksia (hyvästi useimmat indie rock -soittolistat).
Kuinka huolissasi olet desinfioimisesta siivouksen aikana?
Lopullinen puhdistava soittolista
Tietenkin tärkeintä on varmistaa, että pidät siivoamastasi musiikista. Olipa kyseessä 70-luvun tanssihitit tai 90-luvun R&B, mieti, mikä saa sinut hyvälle tuulelle, etkä mene pieleen. Tässä on 15 suosikkisiivouskappalettamme, joiden avulla pääset alkuun:
