Virustorjunta: mitä tehdä ja mitä välttää, kun on olemassa koronavirustartunnan uhka

Meidät on pyyhkäissyt kiistanalaisimman tiedon aalto koronaviruksen ehkäisytoimenpiteistä. Kuinka suojata kotia koronavirukselta, mikä voi tappaa viruksen ja mitkä keinot ovat hyödyttömiä sitä vastaan? Mikä on totuus ja missä on fiktio? Olemme täällä hälventämään myyttejä ja antamaan sinulle vahvistettua tietoa. Opit mitä tehokas virustorjunta sisältää, mitkä viruksen oireet saavat sinut hälyttämään ja mitä työkaluja sinun tulee käyttää suojataksesi itseäsi ja perhettäsi koronavirukselta.

Virustorjunta: mitä tehdä ja mitä työkaluja käyttää

• Pese kätesi saippualla ja vedellä ja käsittele kodin pinnat natriumhypokloriittiliuoksella. Tiedemiesten mukaan saippua on tehokkain tapa ehkäistä koronavirusta. Viruksen tappamiseksi on parasta käyttää antibakteerista nestesaippuaa, mutta jos sinulla ei ole sellaista, älä lähde kotoa ostamaan sitä tarkoituksella: tavallinen saippua, joka poistaa bakteereita käsistäsi, toimii myös. Kädet on pestävä säännöllisesti, saippuoita niitä vähintään 20 sekunnin ajan.
• natriumhypokloriittiliuos auttaa pääsemään eroon pinnoilla olevista bakteereista. Varsinkin ne, joihin useimmiten kosketetaan: kytkimet, ovenkahvat, kaukosäätimet, tietokoneen näppäimistöt ja matkapuhelimet.
• Käytä käsidesiä. Jos et voi pestä käsiäsi, käytä käsidesiä. Saippua ja vesi ovat suositeltavin keino tappaa virus, mutta käsidesit ja geelit ovat toisella sijalla. Ne pesevät tehokkaasti pois suurimman osan bakteereista ja viruksista ihosi pinnalta. Huomaa, että käsidesin alkoholipitoisuuden on oltava vähintään 60%.
• Yritä pysyä kotona. Suojaa itseäsi peruuttamalla kaikki tarpeettomat matkat ja kävelyt. Ulkoile vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä: apteekissa käynti, elintarvikkeiden ostaminen viikoksi lähimmästä kaupasta, koiran ulkoiluttaminen 10 minuuttia 100 metrin säteellä talosta. Karanteeni koskee erityisesti yli 65-vuotiaita ja vakavista kroonisista sairauksista kärsiviä. Jos olet vaarassa, pyydä perhettä ja ystäviä menemään kauppaan tai apteekkiin ostamaan ruokaa tai lääkkeitä.
• Käytä maskia oikein. Kasvomaski voi suojata ihmisiä, joiden kanssa olet tekemisissä koronavirukselta. Maskin käyttö on suositeltavaa silloin, kun saatat saada tartunnan, mutta et välttämättä tiedä siitä itse, ja samalla kommunikoit säännöllisesti muiden ihmisten kanssa tai hoidat sairasta henkilöä. Maski on välttämätön, jotta infektio ei tarttuisi ilmateitse sinusta muille ihmisille.
• Pidä etäisyyttäsi. Koronaviruksen leviämisen estämiseksi ei ole suositeltavaa lähestyä muita ihmisiä lähempänä kuin 1,5-2 metriä. Viruksen ehkäisemiseksi tätä sääntöä on noudatettava kaupoissa, busseissa ja metroissa, toimistoissa ja muilla julkisilla paikoilla, ellei karanteeni ole vielä tullut pakolliseksi alueellasi. Jos alueesi on jo asetettu karanteeniin, työskentele kotoa käsin, jos mahdollista, älä käytä julkista liikennettä ja rajoita kontakteja muihin ihmisiin, erityisesti viruksen oireita osoittaviin. Itsestään eristäytyminen koronaviruksen aikana on varmasti haastavaa, mutta taudin istuttaminen kotona on paras tapa estää pandemian leviäminen.

Mitä ei saa tehdä, kun on olemassa koronavirustartunnan uhka

Koronaviruspandemian aikana tulee välttää tiettyjä asioita ja toimia, jotka voivat olla vaarallisia, sillä näin virus leviää. Virustorjunta on tehokasta, jos yrität noudattaa muutamia yksinkertaisia sääntöjä:

• vältä kättelemistä. Sinun ei pidä kätteleä, puhumattakaan halaamisesta ja suudelmasta, vaikka tapaisit vanhan ystävän. Sen sijaan voit nyökkää, hymyillä ja sanoa muutaman tervetuliaissanan pitäen 1,5 metrin turvaetäisyyttä. Usko minua, kukaan ei loukkaantunut. Päinvastoin, tällä toimimalla osoitat huolen toisen ihmisen terveydestä, sillä kontaktin kautta koronavirus voi tarttua.
• aivastaa ja yskiä vain nenäliinassa. Jos yskit tai aivastat, älä peitä suutasi kämmenelläsi. Käytä kertakäyttöistä nenäliinaa, lautasliinaa tai viimeisenä keinona vaatteiden hihaa. Käytetty nenäliina tulee sulkea välittömästi, heittää uurnaan ja pestä heti saippualla ja vedellä.
• älä käytä käytettyjä vaatteita. Niin houkuttelevaa kuin onkin käyttää repaleisia suosikkifarkkujasi, on parasta pestä ne ensin. Vielä ei ole selvää, tarttuuko virus vaatteiden kautta, mutta oman ja perheesi turvallisuuden vuoksi pese kaikki mahdollisesti saastuneet esineet erikseen vähintään 60°C:n lämpötilassa. Näitä ovat pyyhkeet, lakanat ja vaatteet, joita olet käyttänyt, kun olet joutunut kosketuksiin sairaan kanssa. Jos hoidat henkilöä, jolla on koronavirustartunta, käytä vain valkoisia vaatteita ja pese ne jokaisen käynnin jälkeen 2-5% natriumhypokloriittiliuoksessa. Laimenna esimerkiksi Domestos -geeliä suhteessa 1 korkki tuotetta 4 litraan vettä ja liota vaatteesi tunnin ajan.
• Puhdista pinnat säännöllisesti kotona natriumhypokloriittiliuoksella (esim. Domestos spray ja geeli) tai bentsalkoniumkloridiliuoksella (esim . Glorix pesuaine tai Cif Ultra Hygiene spray), joka ei sisällä aktiivista klooria ja sopii herkille pinnoille.
• älä poistu kotoa tarpeettomasti. Tämä koskee ehdottomasti kaikkia, ja ennen kaikkea tartunnan saaneita, vakavista kroonisista sairauksista kärsiviä ja yli 65-vuotiaita. Jos epäilet, että sinulla on viruksen oireita, soita lääkärillesi ja noudata tiukkaa karanteenia: pysy kotona ja käytä maskia.

Nyt koronaviruksen puhkeamisen aikana tulee joka minuutti yhä enemmän uutta, joskus hyvinkin ristiriitaista tietoa ennaltaehkäisevistä toimista ja menetelmistä sen torjumiseen. Pyrimme tarjoamaan sinulle mahdollisimman luotettavaa tietoa. Kuinka suojautua virukselta, mitkä keinot voivat tappaa viruksen ja kuinka suojata taloa koronavirukselta - lue tästä kaikesta artikkelistamme. Täällä keskusteltiin myös siitä, mitä tulisi välttää koronaviruspandemian aikana.