Kuinka nauttia vapaa-ajan aktiviteeteista turvallisesti koronavirussulun jälkeen?

Oletko halunnut käydä suosikkiravintolassasi tai -puistossasi koronavirussulun aikana? Ole valmis ryhtymään tarvittaviin varotoimiin, kun lukitus helpottuu ja voit astua ulos. On aina parempi olla turvassa vaikka vietämme hauskoja retkiä perheen tai ystävien kanssa. Noudata täällä jaettuja turvallisuusvinkkejä varmistaaksesi, että voit nauttia vapaa-ajan aktiviteeteista ja pysyä suojassa koronavirukselta.

1) tee tutkimusta

Ennen kuin valitset ostoskeskuksen tai ravintolan, johon mennä, on hyvä idea tehdä tutkimusta kyseisen alueen Covid-19-tilanteesta. Voit valita vapaa-ajanviettopaikan tarkastettuasi viranomaisten tiedotteista, onko se suojavyöhykkeellä vai onko koronaviruksen leviäminen sinne vähäistä. Valitse myös mahdollisuuksien mukaan ulkotiloja sisätilojen sijaan, joissa on helpompi ylläpitää sosiaalista etäisyyttä.

CDC:n mukaan toiminta on turvallisempaa, jos pystyt säilyttämään vähintään 6 metrin etäisyyden itsesi ja muiden välillä, koska COVID-19 leviää helpommin 6 metrin etäisyydellä toisistaan olevien ihmisten välillä.

2) valitse vapaa-ajan aktiviteettisi viisaasti

Tietyt paikat, kuten ravintola, on rakennettu sisältämään yhteisiä esineitä, kuten ruokailuvälineitä, ruokailuvälineitä, laseja ja astioita. Asianmukaisesti desinfioitujen esineiden jakaminen voi aiheuttaa bakteerien ja infektioiden riskin. Valitse vapaa-ajan viettoon paikkoja, joissa tavaroita jaetaan rajoitetusti, kuten ostoskeskukset tai luonnonpuistot tai puutarhat jne. ja joissa jaetut tavarat puhdistetaan ja desinfioidaan perusteellisesti käyttökertojen välillä. Voit myös käydä paikoissa, joissa kerrotaan ja näytetään, kuinka he ovat lisänneet puhdistusta ja desinfiointia suojellakseen muita Covid-19:ltä.

3) valitse vapaa-aikasi viisaasti

Jos olet menossa ravintolaan, tee varaus ennen matkaa. Näin voit välttää ruuhkaisia odotusalueita. Vieraile ostoskeskuksessa tai teemapuistossa tai missä tahansa muussa vapaa-ajankohteessa valitse aika ja päivä, jolloin arvelet, että tiloissa on vähemmän ihmisiä. Esimerkiksi viikonlopun sijaan mene arkipäivänä iltapäivällä. Tällainen yksinkertainen suunnittelu voi auttaa sinua pysymään turvassa väkijoukolta ja koronavirukselta.

4) käytä kasvonaamaria

Kasvomaskin käyttö on helposti yksi tärkeimmistä turvallisuuskäytännöistä, kun lähdet ulos. On tärkeää, että sinä ja ympärilläsi olevat ihmiset käyttävät kankaista kasvosuojusta julkisilla paikoilla ja erityisesti silloin, kun on vaikea pysyä jatkuvasti 6 metrin päässä muista. Koska, kuten ehkä tiedät, koronavirus voi kulkea jopa useita jalkoja peittämättömän aivastamisen tai yskimisen jälkeen. Näin ollen kasvonaamion käyttäminen tehdessäsi tilausta huoltohenkilöstölle ravintolassa tai keskustelemalla kauppaapulaisen kanssa suojaa sekä sinua että toista henkilöä.

Älä unohda hävittää maskia turvallisesti, kun palaat kotiin. Jos haluat tietää, kuinka kasvomaski hävitetään turvallisesti, napsauta tästä.

5) noudata henkilökohtaista hygieniaa

Saatat olla oikeassa jäädessäsi kotiin, jos sinulla on huono olo. Astu ulos pitämään hauskaa vasta kun olet täysin toipunut. Pese kätesi ennen ulos astumista, sen aikana ja sen jälkeen. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista desinfiointiainetta. Vältä koskemasta silmiin, nenään, suuhun pesemättömillä käsillä.

Desinfioi kätesi koko hauskan vierailusi ajan. Tee tämä erityisesti ostoskärryyn kosketuksen jälkeen, ostosten päätyttyä, hissin/liukuportaiden käytön jälkeen, valikkokortin kosketuksen jälkeen, naamion poistamisen jälkeen ennen juuri tarjoiltua ateriaa, ennen ja jälkeen pesuhuoneen käytön jne. Varmista, että peset ja desinfioi kätesi oikealla tavalla.

Noudata myös asianmukaista hengityshygieniaa ulkona, eli peitä yskimisesi tai aivastasi nenäliinalla, nenäliinalla tai kyynärpäällä. Älä unohda heittää nenäliina välittömästi suljettuun roskakoriin.

6) säilytä turvaetäisyys

Säilytä vähintään 6 metrin etäisyys muihin. Tämä vähentää todennäköisyyttä, että koronavirus laskeutuu sinulle tai vaatteillesi, laukkullesi jne. jonkun peittämättömästä yskästä tai aivastamisesta. Tämä voi olla helpompaa ulkotilassa, kuten ulkoilmaravintolassa. Voit käyttää näiden vapaa-ajan paikkojen antamia kylttejä ja muita visuaalisia vihjeitä muistutuksena pysyä erillään. Tämä sisältää merkinnät lattialla, tuolien sijoittamisen ravintolassa, kylttejä ja niin edelleen.

Jos ravintolaan, kauppakeskukseen tai puistoon on asennettu fyysisiä esteitä, kuten pleksiseinämiä tai muokattuja asetteluja, hyödynnä niitä.

7) valitse kontaktittomia kokemuksia

Turvallisuussyistä ravintolat, hotellit, ostoskeskukset ja puistot mukauttavat prosessejaan yhä enemmän kontaktittomaksi. Käytä sitä hyväksesi. Suorita maksut esimerkiksi digitaalisilla lompakoilla tai verkkopankilla käteisen sijaan. Pyydä digitaalista valikkoa sen sijaan, että käytät fyysistä valikkokorttia, johon useat asiakkaat ovat saattaneet koskettaa. Pysäköi itse sen sijaan, että luovuttaisi autosi palvelijalle. Käytä liukuportaita hissin sijaan. Tarkista palveluntarjoajalta muut heidän tarjoamansa lähimaksuvaihtoehdot.

8) matkustaa turvallisesti

Jos käytät omaa ajoneuvoasi matkustaessasi kauppakeskukseen, ravintolaan tai muihin vapaa-ajan kohteisiin, se kannattaa pysäköidä itse sen sijaan, että luovuttaisit sen palvelijalle. Jos käytät julkisia kulkuvälineitä, kuten taksia, autoriksaa, junaa tai bussia päästäksesi määränpäähäsi, pidä nämä turvallisuusvinkit mielessä.

Jos harkitset lentomatkustusta sulkemisen jälkeen, ota yhteyttä lentoyhtiöihin ja noudata kaikkia heidän ohjeitaan. Noudata myös kaikkia keskuksen ja osavaltion hallituksen ohjeita ja sääntöjä.

9) pidä nämä hygieniatarvikkeet mukana

Kun astut ulos, ota mukaasi nenäliinoja, hyvää alkoholipohjaista käsidesiä ja kasvosuojainta, jotta pysyt suojattuna hauskanpidon aikana. Muista noudattaa käsienpesuhygieniaa ja käyttää aina saippuaa ja vettä tai desinfiointiainetta.

Pidä nämä vinkit mielessäsi, kun suunnittelet uloskäyntiä lukituksen purkamisen jälkeen.

Lähteet:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/activities.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/cleaning-desinfecting-decision-tool.html