Mikä voi olla monimutkaista käsien pesussa? Kaikki osaavat pestä kätensä. No, kiitos modernin tieteen saavutuksista, joiden ansiosta tutkijat pystyivät tarkistamaan käsiinsä jääneiden bakteerien määrän pesun jälkeen, kävi ilmi, että hyvin harvat ihmiset tietävät, kuinka kätensä puhdistetaan oikein. Tästä artikkelista löydät kuvauksen käsienpesun vaiheista ja vinkkejä lasten käsienpesuohjeiden laatimiseen.
Kuinka puhdistan käteni? Opi perussäännöt
Lasten käsienpesuohjeiden ei tarvitse olla tylsää. Täällä opit valmistamaan sen ja kannustat lapsia pesemään ja desinfioimaan kätensä kunnolla.
Maailman terveysjärjestön tietojen mukaan oikea käsien pesu vähentää ruokamyrkytysten ja muiden infektioiden riskiä yli 80%. Käsien pesu ja desinfiointi ovat siis terveiden elämäntapojen ja sairauksien ehkäisyn perusta.
Käsien pesu ja desinfiointi
Ihmisen käsissä asuu lähes 5000 erilaista bakteerilajia. Kaikki eivät ole haitallisia, minkä lisäksi steriloidusta ihosta voi helposti muodostua terveydelle vaarallisten mykoosien kasvualusta. Siksi ei suositella päivittäiseen käsien pesuun voimakkaita bakteereja tappavia aineita, vaan tavallinen nestesaippua on oikein käytettynä enemmän kuin tarpeeksi. Tässä on seuraavat vaiheet käsien pesussa:
- Liota kädet juoksevan veden alla ja sulje hana.
- Laita käsiisi hieman käsienpesugeeliä tai -vaahtoa.
- Harjaa saippuaa kätesi sisä- ja ulkopuolelta sekä sormien väliin.
- Älä unohda sormenpäitäsi ja kynsiäsi.
- Hankaa käsiäsi noin 20 sekuntia.
- Huuhtele kätesi juoksevan veden alla ja kuivaa ne sitten puhtaalla pyyhkeellä tai kuivaa ne käsienkuivaajalla.
Käsien desinfiointi desinfiointigeelillä ei korvaa käsien pesua eikä ole yhtä tehokasta, varsinkin kun käsissä on näkyvää tai rasvaista likaa. Erikoistilanteissa, esimerkiksi sairaana kotona tai tien päällä, kun saippuan ja veden saatavuus on rajoitettua, desinfiointigeeli auttaa käsihygieniassa.
Ohjeet lasten käsienpesuun
Lasten hygienia alkaa tietysti käsien pesusta. Jotta lapsesi muistaisi helpommin oikean menetelmän, ripusta käsienpesuohjeet näkyvälle paikalle, mieluiten pesualtaan viereen. Sen ei tarvitse näyttää klinikan seinältä irti vedetyltä – päinvastoin, tee siitä mielenkiintoista lapselle ja herättää positiivisia assosiaatioita. Voit käyttää satujen tai elokuvien hahmojen kuvaa, esimerkiksi sellaisia, joilla on jotain tekemistä veden kanssa:
- Bob Sponge
- Ariel merenneito
- Pingviinit Madagaskarilta
- Pirates of the Caribbean
- Nemo kala
Lue myös: Kuinka valita huonekasvi?
Usein käsien pesu suojaa sinua taudinaiheuttajilta, mutta se voi myös kuivata ihoa ja kuiva, halkeileva iho on alttiimpi tulehduksille. Siksi sekä lasten että aikuisten on hyvä käyttää suojavoidetta vähintään kahdesti päivässä.
Käsienpesuohjeita ei ole vaikea muistaa, mutta ennen kuin käsien desinfioinnista tulee tapana, on hyvä olla käsien desinfiointiaine käsillä. bakteerit ja taudit ovat siellä harvinaisin vieras.
- Ennen ruoanvalmistusta, sen aikana ja jälkeen.
- Ennen syömistä.
- JÄLKEEN: wc:ssä käyminen, nenän puhaltaminen, eläimillä leikkiminen, vauvan vaipan vaihto, roskat pois.
- ENNEN ja JÄLKEEN: haavan sidonta, sairaan hoito.
Katso myös
