Kuinka suojautua viruksilta: mitä käyttää (ja mitä välttää)?

Mitä tuotteita kannattaa käyttää ja mitä ei? Se on hämmentävää aikaa, mutta listamme, mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä, antaa sinulle vastauksia siihen, kuinka suojautua koronavirukselta.

Mitä tehdä koronavirusta vastaan

• Käytä käsien pesuun saippuaa ja vettä. Mitä tulee bakteereita tuhoaviin ominaisuuksiin, saippua on kuningas; sillä on valta poistaa pinnoille tarttuneet viruspartikkelit. Käytä tavallista saippuaa ja vettä käsien pesuun ja käytä saippua- ja vesiliuosta pintojen pesemiseen.
• Käytä käsidesiä, jos saippuaa ei ole saatavilla. Monille meistä käsigeelit eivät olleet tutkallamme ennen koronaviruspandemiaa. Tappaako käsihuuhde viruksia? Vaikka saippua ja vesi ovat suositeltavin menetelmä, käsien desinfiointiaine on toiseksi paras tärkeä osa koronaviruksen ehkäisyä. Sen korkea alkoholipitoisuus (muista käyttää vähintään 60 prosentin pitoisuutta) on tehokas ainesosa virusten ja bakteerien tappamisessa.
• Noudata hallituksen ohjeita. Vaikka kiusaus saattaa olla olemassa, vähennä se matkoille, jotka ovat ehdottoman välttämättömiä. Koronavirussulkua koskevat säännöt muuttuvat jatkuvasti, joten hallituksen ohjeiden noudattaminen on avainasemassa koronaviruksen leviämisen estämisessä. Jos kuulut tähän riskiryhmään, on suositeltavaa pyytää naapureita tekemään ostoksesi, hakemaan reseptejä tai hoitamaan asioita puolestasi.
• Käytä maskia, jos olet sairas tai hoidat jotakuta, joka on sairas. Maski voi suojata koronavirustartunnan saaneelta (tai sairastuneelta). PH-hallitus on tehnyt kasvonsuojainten käytön julkisilla paikoilla pakolliseksi. Noudata WHO:n ohjeita maskin oikeasta käytöstä.
• Pidä etäisyyttä.” Sosiaaliseksi etäisyydeksi” kutsuttua meitä kehotetaan vähentämään vuorovaikutusta mahdollisimman paljon koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi. Tähän sisältyy kontaktien välttäminen viruksen oireita osoittaviin henkilöihin, suurien kokoontumisten välttäminen, kotona työskentely mahdollisuuksien mukaan ja tarpeettoman joukkoliikenteen välttäminen.

Mitä kannattaa välttää tekemästä

• Älä kättele. Bakteerit voivat tarttua koskettamalla saastuneita pintoja, joten on parasta välttää kädenpuristusta tai halausta. Sen sijaan heiluttaa, nyökkää tai jopa kumarra. Kaikki tekevät sitä, joten et näytä väärältä.
• Älä yski käsiisi. Tämä voi levittää viruspisaroita ja näin koronavirus leviää. Käytä sen sijaan nenäliinaa (ja pura se välittömästi) tai käsivarttasi, kun yskit tai aivastat.
• Älä käytä uudelleen pesemättömiä vaatteita. Niin houkuttelevaa kuin saattaakin olla pukea päällesi jo kuluneet farkut, ne ovat todennäköisesti keränneet bakteereita matkan varrella. Vaikka se ei välttämättä tarkoita, että he kantavat koronavirusta, ole varovainen ja laita ne pesuun. Ja jos olet ollut tekemisissä jonkun kanssa, jonka tunnet tai uskot saaneen koronaviruksen, pese kaikki välittömästi.
• Älä käytä voimakkaita puhdistusaineita. Desinfiointituotteet ovat hyviä, mutta desinfioinnissa valkaisuaine on paras vaihtoehto. Muista käyttää joillekin pinnoille, koska liuos kuorii maalia, syövyttää metallia ja ärsyttää ihoa ja teollisuuspuhdistustuotteet voivat sisältää voimakkaita kemikaaleja, kuten torjunta-aineita. Käytä sen sijaan desinfiointisuihkeita, -pyyhkeitä tai saippuaa ja vettä.
• Älä poistu kotoa, jos sinulla on koronaviruksen oireita. Tämä on erittäin tärkeä osa viruksen hillitsemistä ja sen leviämisen estämistä. Jos sinulla on oireita, sinun on pysyttävä kotona, eristäydyttävä ja noudatettava hallituksen ohjeita.

Koronavirusepidemian kehittyessä uutta tietoa, tilastoja, faktoja ja neuvoja on saatavilla päivittäin. Tavoitteemme on antaa sinulle arvokkainta ohjausta ja vinkkejä, kuinka suojautua koronavirukselta ja pitää sinut ja perheesi terveenä. Kehotamme myös sinua yrittämään pysyä ajan tasalla ja ajan tasalla mahdollisimman paljon, jotta voit auttaa sinua, läheisesi ja yhteisösi elintärkeässä koronavirussuojauksessa.

Vastuuvapauslauseke:

Tämän artikkelin tiedot ovat oikein julkaisuhetkellä. Koska COVID-19-tilanne kuitenkin kehittyy edelleen, on mahdollista, että jotkin ohjeet ovat saaneet muuttua julkaisemisen jälkeen. Vaikka Google yrittää pitää sisältömme mahdollisimman ajan tasalla, kehotamme lukijoita pysymään ajan tasalla uutisista ja suosituksista käyttämällä GOV PH- ja DOH -palveluita.