Kotona työskentelyllä on monia etuja. Sinulta saattaa kuitenkin puuttua toimistosiivooja (muun muassa). Tämän seurauksena olisit voinut vaihtaa ihmisjoukkuetoverisi muutamaan miljoonaan näkymättömään elämänmuotoon. Vaikka nämä työtoverit eivät todennäköisesti kyllästy sinua kyyneliin kuvilla heidän jälkeläisistään tai viimeisimmästä Floridan matkasta, he todennäköisemmin saavat sinut sairaaksi.
Hyvät uutiset? Kun työtovereita on vähemmän, ympärilläsi kelluu vähemmän viruspartikkeleita.
Huonot uutiset? On edelleen monia muita tapoja, joilla bakteerit voivat tunkeutua kotitoimistoosi. Ja ilman ammattitaitoista siivoustiimiä sinun on käärittävä hihat ja puututtava itse.
1. Pidä toimistolaitteet puhtaina
Oletko kuullut sanasta "qwerty vatsa"? Ei, meilläkään ei ollut viime aikoihin asti. Arizonan yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että työpöydällä on noin 400 kertaa enemmän bakteereja kuin istuimissa. Yksi yleinen toimiston näppäimistöissä piilevä bakteeri on Staphylococcus aureu, joka aiheuttaa melko ikäviä vatsatautia - toisin sanoen "qwerty vatsa".
Joten aiot desinfioida kotitoimistosi laitteet säännöllisesti (mieluiten kerran viikossa). On selvää, että et voi suihkuttaa puhdistusainetta sähkölaitteisiin. Sen sijaan:
Irrota kaikki.
Käännä näppäimistö ylösalaisin roskakorin päällä ja ravista sitä kevyesti, jotta kaikki murut irtoaa. Puhalla siihen auttaaksesi lian siirtymistä. Vaihtoehtoisesti puhalla pöly pois paineilmalla tai käytä näppäimistöpölynimuria.
Pyyhi näppäimistö isopropyylialkoholiin kastetulla vanupuikolla. Pidä vanupuikko kaukana aukoista ja varmista, että se on kostea, ei märkä. Et halua paistaa näppäimistöäsi.
Puhdista hiiri ja näyttö antibakteerisella pyyhkeellä, joka on suunniteltu toimistosähköille.
Käy läpi kaikki mikrokuituliinalla varmistaaksesi, että kaikki varusteesi ovat täysin kuivia.
Desinfioi työpöytäsi ja tuolisi. Useimmissa tapauksissa voit käyttää vain tavallista antibakteerista puhdistusainetta.
Jotta näppäimistö pysyy puhtaana pidempään, kannattaa ostaa lateksikuori. Se estää lian juuttumisen näppäinten väliin ja on helppo pyyhkiä pois.
2. Karkota sotkua
Pidä toimistosotku (alias pölylukot) mahdollisimman pienenä. Jos työskentelet huoneessa, jossa muut perheesi jäsenet ovat jakamassa, saatat haluta laittaa muistikirjoja, kyniä ja niin edelleen laatikkoon tai kaappiin joka ilta.
3. Vie roskat pois
Kotitoimiston roskakorit eivät totu niin paljon kuin keittiön roskakorit, joten unohdamme usein tyhjentää ne. Mutta ne voivat lopulta sisältää kaikenlaisia bakteereja ja muita bakteereita. Muista vuorata omasi muovipussilla ja viedä roskat säännöllisesti.
Se voi auttaa vaihtamaan pienempään roskakoriin, mikä pakottaa sinut tyhjentämään sitä useammin. Kannelliset tölkit ovat hygieenisempiä, mutta valitse sellainen, jossa on jalkapoljin, jotta sinun ei tarvitse jatkuvasti koskettaa kantta.
4. Vihreäksi toimistosi
Kasvit voivat toimia luonnollisina ilmanpuhdistimina, jotka imevät saasteita, homeitiöitä, haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC) ja muita myrkkyjä. Vaikka ne eivät auta torjumaan bakteereita, niiden on havaittu parantavan sekä henkistä että fyysistä terveyttä, joten mielestämme ne ovat mainitsemisen arvoisia. Yleisesti ottaen mitä suurempi lehti, sitä paremmin se imee myrkkyjä. NASAn mukaan ilmanpuhdistuslaitoksia ovat mm.
Aloe vera
Hämähäkki kasvi
Englanti muratti
Areca-palmu
Rauhan lilja
Eri kasvit torjuvat paremmin erilaisia saasteita, joten yritä sisällyttää kotitoimistoosi muutamia lajikkeita.
5. Sijoita ilmanpuhdistimeen
Vaikka kasvit auttavat puhdistamaan ilmaa, ne eivät ole lähelläkään hyvää ilmanpuhdistinta, joka voi tappaa jopa 99,97% bakteereista.
Nykyaikaiset ilmanpuhdistimet ovat hiljaisia, eikä niiden käyttö maksa paljon. Ne voivat myös auttaa allergioissa, kuten heinänuhassa, ja pitävät kodin ilman raikkaana ja puhtaana. Varmista vain, että yksikkö on riittävän tehokas huoneen kokoon nähden, tarkistamalla sen puhtaan ilman toimitusnopeus (CADR) ja ilmanvaihdon tiheys.
On myös hyvä idea etsiä ilmanpuhdistimia, jotka ovat osa European Home Appliance Manufacturers (AHAM) Verifide -ohjelmaa, joka mittaa puhtaan ilman toimitusnopeudet mukavan raikkaalla viidellä vaihdolla tunnissa.
Jos sinulla ei vielä ole ilmanpuhdistinta, varmista, että kotitoimistosi on hyvin tuuletettu. Avaa ikkunat aina kun mahdollista ja anna ilman kiertää kotisi läpi.
6. Piirrä puhdistuskierto
Kotitoimistoasi ei tietenkään ole ilmatiiviisti suljettu muulta taloltasi, joten haluat pysyä myös muiden kotitöiden päällä. Tärkeintä on tehdä vähän joka päivä. Se voi auttaa luomaan rotan (etsi malleja verkosta), jotta voit merkitä jokaisen tehtävän valmiiksi. Kirjoita muistiin, mitä askareita aiot tehdä milloin ja (jos jaat kotisi), kuka ne tekee. Jaa kotityöt päivittäisiin, viikoittaisiin ja kuukausittaisiin tehtäviin.
Priorisoi alueet, joilla bakteerit todennäköisimmin leviävät (yleensä kylpyhuone ja keittiö). Varmista, että siivouskierroksesi sisältää kaikki nämä bakteereita aiheuttavat paikat. Kuivaa kaikki pesemäsi, sillä kosteat olosuhteet voivat olla kasvualusta bakteereille. Pese sitten puhdistusliinat koneessa korkeassa lämpötilassa jokaisen käyttökerran jälkeen.
7. Tee käsienpesusta helppoa
Suurin osa meistä tottui pesemään käsiään useammin (ja pidempään) pandemian alkaessa. Standardien on kuitenkin helppo päästää luisumaan. Jos tiukka käsienpesu on muuttunut nopeaksi "roiskeeksi ja huuhteluun", yritä palata hyviin tapoihin.
Aseta ajastin muutamalle ensimmäiselle käsienpesulle saadaksesi käsityksen siitä, kuinka kauan sinun täytyy pestä.
Oletko kyllästynyt kuiviin, kipeisiin käsiin? Kokeile vaihtaa hellävaraisempaan, SLS-vapaaseen nestemäiseen tai palasaippuaan.
Käsien desinfiointigeeli voi myös olla hyödyllistä. Voit pitää pullon ovesi vieressä käytettäväksi toimitusten vastaanottamisen jälkeen ja toisen kannettavan tietokoneen vieressä käytettäväksi joka kerta, kun istut töihin.
8. Pidä nämä lemmikit puhtaina
Lemmikkieläimet eivät ehkä pysty hakemaan sinulle kahvia tai vuorollaan kimppakyydissä, mutta ne pitävät sinua loistavasti seuraasi työskennellessäsi.
Emme ole vielä tavanneet lemmikin omistajaa, joka voisi kouluttaa koiran tai kissan pyyhkimään jalkojaan. Joten jos jaat kotisi karvaisten (usein mutaisten) seuralaisten kanssa, sinun on ehkä tehostettava peliäsi siivouksen suhteen.
Saatat myös haluta hoitaa lemmikkisi useammin ja antaa sille oman sängyn toimistossasi. (Vaikka erityisesti kissoilla on yleensä huono näkemys siitä, että heitä pyydetään pysymään poissa sohvalta.)
9. Höyryä matkasi puhtaampaan kotiin
Höyrypuhdistimet voivat auttaa tappamaan bakteereita kovilla lattioilla sekä matoissa, verhoissa ja muissa pehmeissä huonekaluissa. Varmista, että käytät työhön oikeaa työkalua. (Höyrymopit sopivat yleensä vain koville lattioille.) Avaa ikkunat tai laita lämmitys päälle nopeuttaaksesi kuivumisaikaa. Märkä matot voivat edistää sienikasvua. Lue parhaat höyrypuhdistusvinkkimme.
10. Swat up on elintarvikehygienia
Ei ole aivan yhtä helppoa syödä lounasta, kun työskentelet kotoa. Jos olet kyyneliin kyllästynyt voileipiin, oletan, että otat kaiken irti panoksesta ja ruoantähteistä. Vaikka tämä on loistava tapa vähentää muovijätteitä (ja pitää pankkisaldosi terveenä), varmista, että lämmität ruokasi kunnolla. Kukaan ei halua lisukkeeksi E. colia chilinsä kanssa. CDC suosittelee ruokalämpömittarin käyttöä varmistaaksesi, että mikroaaltouunissa paistettu ruoka saavuttaa 165 ˚f:n bakteerikatkon.
11. Ota kengät pois
Kengät voivat jäljittää kaikenlaisia bakteereita talosi läpi, joten jätä ne ovelle. Mikset hemmotella itseäsi toimistotossuilla? Mene eteenpäin, näytät upealta...
